知乎日報:暖洋洋又懶洋洋的冬日米飯

  所以這次來幾個更簡單省事的飯咋樣?需要洗的東西少,只需要簡單的預處理甚至洗洗就能準備好的材料,跟米一起丟電飯鍋裏按一個煮飯鍵,等夠時間就能吃的那種。

  臘腸豌豆

  前些日子路過家附近的一家豬肉店,發現掛上了一些臘腸,一看就知道時日尚淺,至少還需要一個月左右的時間讓臘腸風乾。不過我還是沒忍住誘惑買了一些。因為香腸掛了幾天,但是又沒有風乾的時候口感會和一般的香腸很不一樣,我還挺喜歡吃的。肉還比較濕潤,但是已經變得稍微緊實了一些;醃製時各種調料的味道也已經入味了,但是因為還留有較多的水分,所以就算只吃香腸,對於口比較淡的我來説也不是特別鹹。

  圖裏可以明顯看出裏面的肉比較濕潤,並沒有明顯風乾。所以這種香腸切的時候要小心,不能太用力把肉擠出來,要拿比較鋒利的刀來回划着切,千萬不能壓。想想你切番茄的時候的感覺就好了。當然,你不切香腸也是完全沒有問題的!因為這是懶人飯啊!!我知道你們大多都是能少洗一個菜板何樂而不為的人!如果你喜歡吃廣式香腸或者風乾臘腸,那就用,不一定非要這種香腸。

  香腸、豌豆和一勺生抽跟米丟一起用電飯鍋煮就好了,沒有什麼要説的。

  蘑菇白果牛肉丸飯

  這個也很簡單,我用的材料就是蟹味菇,外加白果和牛肉丸而已。至於為什麼是牛肉丸,因為我冰箱裏還剩了幾個牛肉丸,就這麼簡單。你想用其他肉也可以,用其他菜也沒問題。蟹味菇去掉根部洗淨,牛肉丸想切多大切多大,不切也可以。煮飯的時候加半茶匙醬油一茶匙油一撮鹽,把所有材料放進去一起煮就好,也沒有什麼要説的。

  香菇雞肉飯

  幹香菇稍微泡軟之後取出切成想要的大小,你不想切也沒事。泡半小時就行,圖裏的香菇可以看出中間還沒有完全泡透,不過沒關係。

  一隻中等大小的雞腿肉去骨切塊(如果在菜市買的話一般可以讓賣肉的老闆代勞),用薑絲(不想切的話直接拍一小塊姜丟裏面也行)、半茶匙醬油、半茶匙料酒、半茶匙澱粉和一撮胡椒拌勻。對你沒看錯,我用的一次性杯子,做完就丟,方便快速。別跟我説環保,我一個月也就這樣用一次……

  先把泡香菇的水、適量的涼水跟米混合,之後把切好的香菇和半勺豬油(沒有豬油就用普通油)跟米飯放一塊煮,記得水裏要放一些鹽,不然出來的飯會很淡。雞肉先別放(如果你的電飯鍋是中途打不開,或者你犯懶的話就現在把雞肉放進去也行)。

  距離你飯煮熟大約10分鐘之前(如果你電飯鍋半小時做好飯,那就是大約20分鐘的時候),打開鍋蓋把雞肉丟進去平鋪開,蓋上蓋子繼續給飯悶着。

  出鍋之後撒葱花拌勻就好。

  板栗排骨飯

  最後一個稍微複雜一些,但是至少對我來説,還是屬於“舉手就能做好”的範圍之內。話不多説,好了,又是焯水時間……水裏放一片姜燒開,排骨先焯水。如果不焯水的話你煮好的飯就會帶一股肉腥味,就算加了葱薑蒜料酒也蓋不掉的那種;還會有一種很髒的顏色,讓人看了就沒食慾。上面這張照片是我故意沒有撇掉浮沫照的,這層浮沫就是血水和雜質。我這裏大概是3兩的仔排(150克而已,還沒有一杯水重),就已經有這麼多了。

  鍋裏放一丟丟油,然後把薑絲丟進去,煸出香味之後放入焯過水的排骨,把一茶匙醬油、一茶匙料酒、幾滴老抽、一撮胡椒粉、半茶匙糖和適量鹽(鹽需要比平時稍微多一點點),中火翻炒幾下之後可以看出液體明顯變少,關火。其實板栗也可以放進去炒兩下,我忘記放了……還好因為只是隨意翻炒幾下,影響並不大……

  之後洗米,放電飯鍋裏按照平常水量放水,把鍋裏炒好的排骨板栗倒進去,按下煮飯按鈕。

  我留意了一下時間:燒水+焯水我用了8分鐘,期間我切好了薑絲、洗好了菜板和刀,還把調料混合完畢了。之後我隨便洗了洗鍋用來炒排骨(你們可以看到我焯水跟炒排骨用的都是同一個鍋),炒排骨只用了3分鐘不到的時間。把排骨倒進飯裏之後按下煮飯鍵,回頭把鍋洗了,這裏大約用了1-2分鐘。從最開始到按下煮飯鍵並且收拾乾淨廚房,整個過程其實只用了不到15分鐘。如果你想吃東西,但是這樣你就嫌麻煩,我更建議你叫外賣而不是自己動手。

  説幾個這種 XX 飯需要注意的地方:

  1、配菜其實很隨意,蔬菜類比如説土豆、山藥、紅薯、芋頭、蘿蔔、南瓜、蓮藕甚至番茄;肉菜豬牛羊雞鴨都可以用。

  2、綠葉菜並不是很適合,因為燜久了會變黃變爛,口感外觀都會很差。除非你做好前幾分鐘把菜放進去悶,這樣菜雖然可以熟,但是也沒什麼味道。

  3、如果使用的是豬牛肉,並且量比較多,或者使用類似排骨的材料的話,一定記得先焯水。

  3、燜飯的時候一般都會加一些醬油和油還有鹽,一個是讓飯有味道,一個是讓飯看上去更豐富討喜(顏色、光澤)。

  偶爾拋開什麼營養熱量,在家裏偷偷懶,煮一鍋有飯又有菜的懶人飯吧!

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