受疫情影響，原定於每年6月初的全國高考，本年延期至7月7日至8日舉行。5月18日起，2020年高考正式進入最後50天倒計時，考生家長們要開始關注孩子飲食搭配和心態調整，那麼如何做好後勤工作才能使考生以最理想的身體狀態順利進行高考呢？
這份高考備考攻略，家長們快收下吧！
，夏天快到了，天熱易煩躁，家長要囑咐孩子肯定多喝水，水的攝入量至少是平時的1.5倍。
首先，我們來談一談，生活上應該怎麼準備。
第一
説到水，不由想到，有很多學生在考試期間用濃茶、咖啡和提神飲料來增強精力，專家建議這種方法並不可取。家長最好還是通過改善孩子的起居規律和生活習慣來實現“提神”。
第二，從考試前到考試中，家長不要打亂考生的飲食規律，要吃平時習慣吃的食物，若突然改變飲食習慣，很可能導致胃腸出現不適症狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等，影響複習和考試。
第三，孩子用腦很多，每頓飯不能太飽太撐，否則會使更多的血液進入消化系統，影響大腦的血液供應，容易使人犯困，可能會影響學習考試的效率和質量。
那麼，生活上這樣準備就好了，學習上應該怎麼準備呢？
首先，做題，巧用錯題本。
進入最後的複習衝刺階段老師已經不會再對學生講述什麼新的知識了，剩下的都是靠學生自己刷題不停地刷題來作出知識的鞏固，還有見識種種高考題的樣式。然而刷題也是有講究的，如果天天都作出盲目的刷題，那效率不僅低下並且是毫無作用的。所以刷題時應該主要去解決中等題，基礎題關於大家來説都已經是掌握得了。最後這一階段刷的題越是有價值，關於自己的提高才是最有用的。
關於學生來説每個人應該都有一本錯題集，它是在學習生涯中關於自己錯誤的一個總結。
合理的利用好錯題集高考逆襲不成問題，錯題集裏面的題都是最有利用價值的，它不僅代表的是以前犯過最經典的錯誤，並且裏面的知識含量也是非常高的。在最後複習衝刺的階段，對付錯題集裏面的題作出重新的梳理鞏固這是關於自己知識的一種清理，取精華去糟粕，正是利用錯題集的一種方法。而關於有些學生來説，錯題集沒有或者是在作出錯題收集的時候沒有用心，那也不用慌張還有其他的方法可以幫助作出高考複習讓你可以最後這幾十天作出一個漂亮的翻身仗。
第二，迴歸課本，夯實基礎。
複習的最後就是迴歸課本，掌握最基本的解題方法，尤其是關於基礎知識的掌握不牢固的學生來説，這樣的複習策略是非常必要的。
第三，專項學習，題海戰術。
關於各類型的高考題型分類，作出專項訓練，這一方法關於學生的弱項的提升是最為明顯的。而這裏的題海戰術可不是指數量的戰術，而是質量，在高考備戰的關鍵時候，浪費太多的時間在一些已經滾瓜爛熟的知識點上無疑是不明智的，這個時候的題海戰術就是在提升自己的做題的質量，對一些模稜兩可的題上反覆練習，儘量做到熟記於心。這個時候的做題質量就要提升上來，要保證做過的題再出現時，有思考的方向，可以作出肯定的運算，而不是浪費時間的白做。
希望各位高考生都考試順利，考出好成績！