由於牽涉到太多人的利益，無償獻血一直都是個敏感的話題。
每隔一段時間，總能在朋友圈或者微博上看到「老醫生」的良心直白，宣傳獻血有害身體健康，或者又有「業內人士」直斥血站暴利。
網上對於這些謠言的駁斥，我在這裏不想贅述。今天，只是想跟大家平心靜氣地講講，關於獻血這件事的另一些「真相」。
獻血有益身體健康麼?
理論上，獻血有可能對健康有益，因為失血可以促進血液再生、降低血液粘稠度等。但是，現實中尚沒有充分的有説服力的研究文獻來支撐這個説法。
目前，我國無償獻血一般是有 200 mL、300 mL 和 400 mL 三種規格，而且兩次獻血間隔期不少於六個月。
多數人一次僅獻 200 mL，而這個量不足體內血液的 5%。而一個正常健康女性六個月的月經量(大約 200～300 mL)都比這個多，健康人體可以輕鬆的進行代償，甚至都不一定會動員肝、脾中的血液。
根據莊文等人在《獻血 400 mL 後獻血者血液學指標觀察》的研究，在獻血 400 mL 後的自身比較中，除總蛋白有所上升之外，其它的指標變化均無統計學差異。
因此，很難説獻血後人是更加健康了——當然，也不能説是更不健康了。
目前可以肯定的是：獻血之前的疾病篩查還是有用的，對於人們瞭解自身某些傳染病的感染情況很有幫助。
獻血後有不良反應麼?
獻血的確存在不良反應，但產生不良反應的原因卻跟獻出的血液本身沒有直接關係。
根據張愛欽等人的《獻血量、獻血次數與獻血反應的分析比較》一文，獻血後的不良反應包括暈針、疲勞、精神緊張等，其中精神緊張佔了絕大多數(95.5%)。究其緣由，往往是因為初次獻血太過緊張了，過於惶恐焦慮。
另外也出現過，有人把獻血當成體檢，空着肚子就過來了，然後再獻血就餓暈了的情況。
我國對於獻血者的健康標準有相關的規定，獻血前後還有相關的注意事項。如果你想無償獻血，可以進一步閲讀上面鏈接中的文章。
獻血之後可以無償用血麼?
在一定時間段內，的確可以無償用血，而且除了獻血者本人，獻血者的直系親屬也有很優惠的措施。
但是，用血費用報銷的程序相當繁瑣，而這也一直為人所詬病。
以我在網上發現的某市用血報銷程序為例，所需材料包括：
《無償獻血證》(原件);
本人《居民身份證》(原件及複印件);
醫療機構正式用血發票(原件及複印件);
用血一日清單(需蓋醫院公章)或醫院輸血證明(含血型、用血品種、用血量、用血日期、用血者姓名)(原件);
如有醫保或新農合報銷的需提供其處已報銷比例依據(原件及複印件)。
假如是為直系親人報銷的話，則要直系親屬關係的證明材料(共用户口薄、結婚證、新生兒出生證明或公安機關證明)(原件及複印件)。
獻血者報銷自己的費用，要走的流程如下：
也就是説，一個獻了血的公民，至少需要帶着 5 份原件，4 份複印件，跑 3 個地方，才有可能享受到屬於自己的權利。
獻血的最大益處
本人從醫這幾年，獻血已經達到 800 毫升，每每想到這些血液或許成為了某些家庭的救命稻草，總是非常欣慰。
其實，這才是獻血帶來的最大的好處。