女人40歲後，若常吃這3種“鹼性食物”，可能滋養肌膚、顯年輕

女人40歲後，若常吃這3種“鹼性食物”，可能滋養肌膚、顯年輕！

雪燕

女人40歲之後，也可以經常使用一些雪燕，這種鹼性食物與燕窩比較相似，也是補血的好食材，女人40歲之後，經常吃一些雪燕，這種食物可以幫助身體補充大量的膠原蛋白，預防皮膚衰老的情況，讓皮膚看上去更加水嫩，有光澤，保濕補水效果也特別好，有助於滋養肌膚，顯年輕，這種鹼性食物都有保養，皮膚效果不錯。

黑蒜

我們生活中常見的一種黑蒜，這種鹼性食物養生功效也特別不錯，女人如果40歲之後，經常食用一些黑蒜，要比大蒜的營養更多，能夠促進身體的合成代謝能力，豐富的水溶性抗氧化物質，能夠加速身體的新陳代謝速度，對抗衰老的好方法，女人如果經常吃這種黑色食物，能讓皮膚變得越來越好，對於滋養肌膚延緩衰老效果也非常不錯，讓你看上去更加年輕漂亮，與黃臉婆説拜拜。

銀耳

銀耳是平民燕窩，這也是大家公認的養生不錯的鹼性食物，富含大量豐富的天然性植物膠，這種物質能夠加速身體代謝能力，補充膠原蛋白，滋養肌膚，排毒代謝能力也能有所提高，還能疏通經絡，補充氣血，女人如果40歲之後，經常吃點銀耳，能夠滋養皮膚，美容養顏效果不錯，延緩衰老，更加顯年輕，更有女人味，用銀耳來做湯可以幫助身體補充的營養元素比較多，還可以幫助身體吸收更多的水分，鎖住水分，預防皺紋，色斑的形成，對於保養肌膚效果特別的明顯。