01、給孩子隨性玩耍的時間
不要把生活安排得太有規則，所以孩子都需要一些隨性玩法的時間，自由玩耍比有計劃的活動，對學齡前的孩子來説更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種各樣的活動。
02、教導孩子關心別人
專家指出，即使很小的孩子，都能從幫助他人的過程中獲得快樂，並養成喜歡助人的習慣。
03、鼓勵孩子多運動
多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更加開朗。保持動態生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒，並從運動中發現樂趣與成就感。
04、笑口常開
常孩子説説笑笑，一起編些好笑的歌和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處，開懷大笑就是很好的運動。
05、有創意的讚美
當孩子表現很好時，不要只是説“很好”，讚美要具體一些，説出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，比如，你今天主動跟警衞伯伯説早安，真的很有禮貌。不過讚美時也要注意不要養成孩子錯誤的期望，我們應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感。
06、確保孩子吃得健康
健康的飲食不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心儘量遵循健康原則。
07、激發孩子內在的藝術天份
多讓孩子接觸音樂、美術、和舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。當孩子隨音樂舞動或是拿着畫筆塗鴉，其實都是抒發他內心世界，表達情感的方法。
08、常常擁抱
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。
09、用心聆聽
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心，當孩子對你説話時，儘量停下你手邊的事情，專心用心聽他講話。
10、放棄完美主義
父母要學會放手，讓孩子去做一些事情，我們都期望孩子展現他最好的一面。如果事事要求完美，會減弱孩子的自信心，與不怕犯錯誤的勇氣。
11、教導孩子解決問題
從繫鞋帶到過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑，當孩子發現他有能力解決面對到問題，就能帶給他們快樂與成就感。
12、給孩子表演的舞台
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下，如果他們喜歡説故事，鼓勵他多説故事給你聽，當你能欣賞孩子才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。