我們常説“長痘痘”是青春的象徵，是青春沒錯，但是大部分人對青春痘還是很苦惱的，誰不希望自己能有個美美的青春，像別的小夥伴一樣皮膚好的能掐出水，而不是時不時就鼓出的一個包，在心儀的對象面前都抬不起頭來，沒辦法用自己最好的狀態去面對，那麼面對這樣的煩惱，我們該怎麼解決呢？今天就一起跟小編去看看：這3水果被稱“痘痘剋星”，女生多吃能“戰痘成功”，牛奶肌“找上門”！
1.獼猴桃
獼猴桃是一種很常見的水果，營養價值也是很高的，中，鎂、微量元素和維生素C位居前列。除此之外其中的鎂元素以及各種微量元素，所以平時多吃一些獼猴桃或者喝一些獼猴桃果汁都能幫我們淡化痘印哦，還能夠加速肌膚的新陳代謝，讓痘痘慢慢的消失，皮膚更加的水潤有光澤！
2.橙子
橙子也是我們比較常見的水果，可以説其一直都是高維生素C的代名詞，不僅可以起到良好的抗氧化的效果，而且還可以達到良好的美容養顏的效果，而且可以有效的抗擊黑色素，減少痘痘肌的出現，所以對女生來説，橙子也是必不可少的一種水果喲，多吃或許能“戰痘成功”！
3.梨
在日常生活中，多吃一些梨也是可以祛痘的哦，梨的祛痘效果也是非常棒的，梨可以讓我們的肌膚更有彈性，起到一個護膚養顏的作用，在祛除痘痘的同時，還可以祛除我們臉上的皺紋，梨含有幫助我們清潔皮膚以及平衡油脂的果酸和維生素，對護膚也有一定的幫助呢，並且梨還有清熱鎮靜、化痰止咳、潤腸通便等作用，平時多吃一點對身體益處多多喲！
提醒：皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，平時也要注意做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了喲！