“ 腿粗 ”毀掉了多少女孩？

上星期給大家分享了我的瘦腿歷程，也把我認為有效的減肥小方法告訴大家了，不過依然有很多小可愛覺得瘦腿太難。

大部分女生心聲：也不是沒試過，是真的不行。

害，沒關係，減肥本來就是很漫漫漫長的過程，如果覺得見效太慢，你們別忘記還有我這個好閨蜜，穿搭可是快速“減重”的秘密武器。

今天我們就來一期“瘦腿”合集，不論你想瘦大腿、瘦小腿，我都有辦法，感興趣的話就看下去吧！

小腿粗穿什麼？

單品：半身長裙、微喇褲、雲朵褲

半身長裙 ▼

我們小腿粗星人真的很難，明明挺瘦的，就怪這肌肉小腿的存在，讓人看起來至少粗壯一圈。

我平常穿衣服首要原則，是堅決不穿長度到膝蓋附近的連衣裙，特別是這種不收腰的直筒版型，自黑般揚短避長，看起來少説也要“胖”十斤。

小腿粗的女生，選擇長度在小腿肚下方、腳腕上方的裙子再合適不過，能遮住腿部肌肉、又能顯瘦顯高。

如果是和我一樣的H型身材，就特別適合這種A字版型的半身裙，能凸顯腰身增強曲線美。加上裙襬不規則剪裁，加一件襯衫就高級感滿滿。

微喇褲 ▼

微喇褲也是修飾腿部缺陷特別好的單品，上緊下松的褲型簡直就是為小腿粗女生量身打造，我每次穿它都覺得自己的腿又直又細。

現在這種天氣，建議大家用吊帶或者短上衣來搭配微喇褲，降低下半身包覆性強帶來的沉悶感。

這樣穿很適合和我一樣全身只胖小腿的女生，瞬間變成360度純正小瘦子。如果肚子肉肉比較多的女生，我更推薦襯衫半塞的穿法，會更顯瘦。

雲朵褲 ▼

再給大家介紹我今夏巨愛穿的雲朵褲，太柔軟太親膚了，舒適感滿分。

加上高腰直筒的版型和優秀的垂墜感，穿上就擁有模特般的細長直腿。

不過由於雲朵褲面料柔軟，室外在風的作用下比較容易貼身，所以我個人覺得修飾小腿很合適，但不太適合臀部寬大和大腿粗的女生。

大腿粗穿什麼？

單品：爸爸褲、煙管褲、百褶中長裙

大腿粗的正確穿法和小腿粗相反，着重於遮大腿，露小腿。由於身邊暫時沒有大腿粗小夥伴，所以還是我出鏡，小可愛們體諒一下哈。

爸爸褲 ▼

蘋果型身材的女生，雖然大腿肉肉很多，但小腿相對比較纖細，而褲長在膝蓋上方的爸爸褲正好可以遮住大腿粗的部分，顯瘦效果巨贊。

在眾多面料的爸爸褲中，牛仔款是屬於非常百搭的，學生黨平常搭配彩色T恤就很好看。再加上一根腰帶點綴，既能改善比例，又非常颯氣。

接近五分長度的爸爸褲也很適合通勤，我推薦上班的小可愛用女人味更足的針織上衣搭配爸爸褲，給人成熟穩重的感覺。

煙管褲 ▼

除了爸爸褲，煙管褲也很適合大腿粗的女生。它上寬下窄的特點，正好能修飾腿型，起到遮肉的作用。

小可愛們買煙管褲的時候，一定要看準尺碼，褲腿圍比大腿圍略微寬鬆的時候顯瘦效果更佳。

另外建議你們選擇九分煙管褲，露出腳腕不僅在夏天感覺更加清爽，還能把別人的視覺重點放在纖細的腳腕，在顯瘦上加分不少。

百褶中長裙 ▼

有些大腿粗的女生也伴有胯寬屁股大的煩惱，我之前也説過胯部有褶皺打攬設計的下裝對胯寬特別友好。

除了褲裝以外，像這種遮住大腿的百褶中長裙，其實也很適合大腿粗又胯寬的女生。

但大家要區別我説的大百褶裙和普通百褶半裙的區別，注意胯部褶皺不能太密太立體，否則反而會顯胯寬。

下身整體胖穿什麼？

單品：闊腿褲、連衣裙

闊腿褲 ▼

如果是微胖女生的話，應該沒有大腿粗還是小腿粗一説，這個時候褲裝我肯定還是推薦闊腿褲。

挑選闊腿褲的時候，不能盲目追求寬大，這種比自己大腿圍寬鬆3-5cm左右、版型偏向直筒的褲子才是顯瘦優選。

除了常見的牛仔闊腿褲，大家也可以嘗試一下同樣百搭的格子闊腿褲，我這裏搭配了背心和小白鞋，比較運動街頭感。當然平常搭配T恤也很休閒時髦。

連衣裙 ▼

從許多微胖Ins博主那發現，連衣裙是特別適合肉肉女生的一件單品。

不過它也一樣，並非越寬鬆越遮肉，稍稍收腰、幫助打造出曲線的版型才是你們應該尋找的寶藏單品。

高收腰的連衣裙不僅很能顯腿長，還能幫助製造曲線、顯腰細，再加上蓋住小腿肚的長度，一定比大部分褲裝更適合下身胖的女生。

今天的瘦腿專題到這裏就寫完了，不管是小腿粗還是大腿粗，穿對衣服都能“瘦身成功”，你們找到適合自己的那套穿搭了嗎？

不過雖然説穿搭是“減肥”zui快的方式，我還是希望大家能跟我一起運動瘦腿，願意的小可愛來舉個手，我們互相鼓勵互相打卡！