美容護膚小竅門 喝茶幫你養顏又美容

　　現代人喝茶要麼為了養生要麼為了陶冶情操，那麼你知道女人喝茶也是能美容的嗎？今天小編為你們推薦幾款養顏又美容的茶，讓你們在冬季陶冶情操暖身的同時又能美容養顏，一舉數得。

　　養顏美容茶

　　1、牛奶紅茶

　　材料：

　　紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調製：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　2、紅棗枸杞茶

　　材料：

　　紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。

　　調製：

　　1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。

　　2、紅棗煮軟後，放入紅糖，調勻，即可飲用。

　　功效：可有效地防止血壓過高。

　　3、薏仁紅棗茶

　　材料：

　　薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

　　調製：

　　1、將綠茶用沸水沖泡。

　　2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

　　3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。

　　功效：幫助解毒，有效抗癌。

　　4、玫瑰普洱茶

　　材料：

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

　　調製：

　　1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

　　2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

　　功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

　　喝茶的好處

　　1、綠茶

　　過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

　　2、鐵觀音

　　空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

　　3、烏龍茶

　　須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

　　4、大紅袍茶

　　温而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

　　5、普洱茶

　　性温和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

　　美容護膚小竅門

　　1、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎症)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張……從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下，我建議用温水洗臉。油性皮膚的人不要少於3分鐘少臉時間。

　　2、不分情況的跟風很危險!每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本原理，看別人用什麼自己就怎麼用，結果得不倘失。so，還是花點時間學習一下護膚的基本知識吧!

　　3、用鹽搓黑頭?Stop it!傳説認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質，達到皮膚表層清潔，減少黑頭。但是鹽很硬，而且稜角鋭利，極易使角質層變得過薄而導致皮膚敏感、紅血絲。換個方法吧!每週一次或者兩次，用詠薇堂納米珍珠粉加上清水搓黑頭區，每天早晚再把它加到潔面乳裏使用，黑頭自然會減少直到消失。

　　4、過度護膚和護膚不夠同樣可怕：見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質的……親愛的們，別再矯枉過正了!

　　5、內調和外養同樣重要。許多人只在乎外在的護理，而不在乎內調。其實皮膚的外在美是內在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題，so...美眉們，注意休息、健康、營養，這會讓你節省許多昂貴護膚品的錢。

　　總結：喝茶美容已經成為時尚，越來越多的女性朋友都在喝茶養生美容，通過以上小編對此的論述相信您應該對喝茶養顏美容有所瞭解了吧，那麼就趕緊加入時尚的潮流一起喝茶養顏美容吧。