李玫瑾教授各位父母應該都知道，在育兒領域也有自己獨特的見解，她的育兒觀被廣大父母所認可。她的育兒觀在網絡上非常的火爆。並且多次上過育兒類節目，給許多家長解決了疑惑。
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定的。研究證明，合理的利用生物鐘，掌握最佳學習時間，能有效提高工作效率和學習效率。
心理學研究表明：在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對回憶先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以，“醒來後”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。 早上剛起牀後的時間是我們一天之中最清醒的時間，我們可以快速、大量地記住很多有用的東西。原因就是我們的大腦在經過一晚地調整和休息之後，會充滿活力地迎接新一天的挑戰。
所以我們可以選擇在早上的時間背單詞、課文，複習前一天所學習過的一些知識。而且早上起牀後的時間較長但較為零碎，如果可以積極利用的話，也是很寶貴的一段時間。我們可以在刷牙、洗臉的時候聽聽英文的錄音，吃飯的時候看看國外的新聞，都有助於我們的記憶和理解。
我們在對之前學習的內容進行復習的時候，可以採取自我考察的方式、或者選擇讓家長幫孩子進行考察，從而達到對學習內容的鞏固和複習。
總之，利用好早上起牀後的時間你會感到收穫倍增,運用合理恰當的方法一定可以得到事半功倍的效果。
8—10點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。 上午8-10點也是記憶最好的時段，因為我們一般在這個時段剛剛吃過早飯，精力較為充沛，而且我們這段時間會沒有起牀時的睏倦感，所以這段時間的記憶力也會大大地增加。
我們學校在設置課程的時候，也儘量把主課放在上午的時間段，可見這是有一定的科學依據的。在這段時間學習，不僅記憶量可以大大增加，還可以保證記憶的準確度。
這段時間可以把前一天和早上學習過的東西再複習一遍，其實語文和英語的學習對於記憶力的要求格外地高，我們可以為孩子選擇一些特製的記憶力繪本幫助他們提高記憶力。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。 睡前的時間也尤為重要，根據艾賓浩斯遺忘曲線，我們會在學習之後的一天忘記56%的內容，隨着時間的推移遺忘量會逐漸減少，遺忘的速度也會逐漸減慢。所以及時複習是十分有必要的，睡前兩個小時可以對一天的學習內容進行一個完整的複習。而且睡前也不適合做刺激、亢奮的事情，反而複習較為合適。
其實，我們不光要學習利用時間增加自己的記憶力，我們還要學着用聯想的方法進行記憶，這樣我們才能記得更清楚更牢固。
我們睡前的時間可以用來背背單詞、古詩，把一天學習的知識簡單地複習在頭腦中一點點過一遍，這樣不僅有助於記憶還有助於知識的鞏固。
我們的大腦在進入睡眠狀態之後，會自動將睡前的知識在頭腦中反覆地出現，這樣就相當於我們在睡覺的過程中一遍一遍地背誦古詩或者單詞了。
愛閲讀的好習慣
從小我們就知道“為中華之崛起而讀書”“書是人類進步的階梯”……
研究了很多資料後發現了一個現象，不管是很多名人志士，還是很多天才明星都有一個共同點那就是喜歡閲讀。
這一點不僅僅體現在名人志士和明星天才身上，更是應該在我們普通人和孩子身上加以體現，你看現在很多明星韓雪，董卿等都是不管多晚忙完工作，都一定要抽出一個小時讀讀書。
孩子看繪本時會有很強的代入感，將自己帶入到繪本中的角色之中，這也正是孩子為什麼看繪本學東西快的原因。
有見識的父母，不等於有錢的父母。比如，給孩子買一本童書繪本用不了多少錢，但會讓孩子學習到許多知識。3-6歲是孩子的閲讀敏感期，這個時期好好培養，有助於讓孩子形成終生的閲讀習慣！
伊伊小時候讀的這套《兒童情緒管理與性格培養繪本》就很不錯，一套共有10冊。中英雙語繪本，對於家長啓蒙孩子的英語思維也有很大幫助。在3歲前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。
這套繪本共有10本，分別是《我能保護我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是誠實守信的好孩子》、《我不隨便發脾氣》、《我們都是好朋友》、《好孩子懂禮貌》、《分享是我快樂》，《媽媽我能行》、《養成好習慣》
繪本中的圖畫也是非常適合孩子看的，因為孩子對圖畫還是非常敏感的。好的習慣決定好的未來，這套行為習慣培養繪本應該可以幫到忙，並且可以掃碼暢聽，方便父母在工作了一天後，已經很累了，想給孩子講故事卻心有餘而力不足的問題。
繪本里印刷的字體很清晰，紙張也很不錯，方便孩子健康閲讀。
60元全套10冊兒童繪本，平均下來一冊都不到6塊錢，不過就幾根棒棒糖或者一頓早餐的價格，甚至更便宜，美食可能吃過就忘，可孩子從繪本里學到的道理，卻可以記得一輩子，寶媽寶爸們何樂不為呢？
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