張天愛下班打卡網紅店，素顏脱衣亮相後，王大陸的星星眼停不下來

有些女明星表面上打造出貨的人設，實際可能一口都不敢吃，每天計算着攝入的熱量和卡路里。但有的女明星通過非常自律的生活，以及持之以恆的健身鍛鍊，下了班吃個飯也能曬曬光盤，比如張天愛。

最近，張天愛拍完戲下班後曬出一段視頻，介紹了她光顧的個網紅美食店，還秀了一把"光盤行動"的表現。張天愛説，因為最近拍戲很累，所以在下班之後給自己"大補"一下，而且要吃光才過癮。

張天愛還非常認真的跟網友介紹了她所光顧的美食店，以及自己吃到的美食，給老闆打廣告的效果簡直滿分了。網友還擔心張天愛這麼晚吃那麼多美食怕不怕發胖，一定是不太瞭解張天愛的生活習慣吧。

張天愛曾經説過，她是個自律上癮的人。有多上癮呢？舉個栗子，晚上刷牙的時候也不忘做拉伸運動，一天如果沒有健身就渾身不舒，長久的鍛鍊下來，就連素顏狀態也非常漂亮，不需要那麼多濾鏡。

就連在"哎呀好身材"的節目裏面，王大陸第一次看到運動前卸了妝的素顏張天愛，驚訝得嘴巴都合不上了。之後在整個健身的過程中都毫不掩飾主動的紳士魅力，不是幫忙穿外套，就是幫忙穿鞋子。

除了素顏美之後，張天愛的身材也是凹凸有致，皮膚也光滑細嫩，也很難怪王大陸這樣的年下男孩一直冒出星星眼啦。後來兩人還因為太過親密而傳出了緋聞，健身房果然是個很容易擦出火花的地方！

説真的，張天愛能有現在的身材和人氣，天生的條件和運氣很少，大多都靠自己的努力。比如身材來説她絕對屬於易胖體質，從小就是個小胖妞，臉蛋圓滾滾的。

剛出道做演員的時候，張天愛也還是圓滾滾的臉蛋，身上的肉也明顯比現在厚。後來她下定決心，一定要減掉30斤的肉肉，就開始了從節食到運動的一系列瘦身計劃，就算減肥成功後也一直在堅持着。

當然，現在的張天愛不需要像當初那麼緊繃，看着朋友吃一大盤肉也不敢吃一口，晚上下了班可以吃吃美食，享受忙碌中片刻的清閒。不過這都建立在她付出和積累的基礎上，並不是每個女明星都有這種從容咯。

當你大口吃肉心裏又想着減肥的時候，還是看看張天愛的運動量，再反思下自己自律的覺悟吧。