文|立言教語
學習是人類永恆的話題。
只有保持強烈的求知慾，才能及時瞭解世界的更迭變化，才能更緊時代的潮流。
在我國大學生的學習生活中，產生了兩極分化的現象，有的人十分的自律，有的人卻忙於摸魚而無法自拔。
在前一段時間，西工大的一名學生對自己的時間規劃在網絡上走紅。
他的時間規劃表密密麻麻的寫清楚了自己每天的每一段時間應該做什麼
不僅涵蓋了上課做實驗等基本學習內容，還積極參加學校的社團活動，課後整理筆記，參加各種競賽，都樣樣拿手。
程澤堃日程表走紅
這個表格背後的主人程澤堃也被大家所挖掘出來，引起了廣大網友們的注意。
人們對他的時間安排有了不一樣的聲音。
有人認為他的生活十分自律，他的為人也很優秀，但有的人卻質疑他的學習強度實在太大了。
睡覺時間如此之短，對身體真的好嗎？這樣長此以往身體能負擔得了嗎？
通過了解程澤堃的生活，我們才知道他是一名妥妥的學霸，每天學習到凌晨五六點再回到宿舍睡一個小時，緊接着就吃早飯上課。
他告訴同學們，自己學習到凌晨的感覺就是早上的日出很美，沖淡了學習的疲憊。
程澤堃的生活並不是僅僅只有學習。
在課餘時間，他也會積極參加各種社會實踐活動以及學生社團類的活動。
不僅僅可以自由地切換自己的生活模式，也能達到休閒的目的。
程澤堃認為學習和休閒會用不同的方式刺激大腦，能讓大腦一直保持興奮，進而提升了學習的效率。
程澤堃也在大學期間斬獲了大量獎學金和國家級獎項，連續三年獲得了全年級GPA第一的好成績，讓身邊的同學羨慕嫉妒恨。
在大學生涯裏，他積極參加競賽活動。
斬獲了15項國際和國家級以及省級的獎項，他的事蹟也成為了西北工業大學招生的好招牌，讓西北工業大學變得更加低調而又富於內涵，同時也激勵了西工大的莘莘學子向他學習。
程澤堃值得宣傳嗎？
有的人卻質疑，宣傳這類的榜樣是否能帶來對學生正面積極的影響呢？
是否只會加重一部分學生的焦慮，這樣的宣傳方式是否值得鼓勵呢？
其實網友們的質疑也是有道理的。
因為每個人的學習方式不同，接受能力不同，能夠承受的學習壓力也不同。
程澤堃熬夜是他自己自願的，也是他所能接受的一種學習方式。
如果所有人都像他一樣，那麼只會將學習變成低效率的機械性重複工作，反倒會起不好的效果。
有的網友認為他的學習時間表能夠體現他的學霸性質，但也應在學習的同時注意身體。不要老熬夜，畢竟身體是自己的，年輕的時候不珍惜身體，年老的時候就會承擔長期熬夜帶來的風險。
我們不應該隨意模仿他的時間表，更不應該過分看重學習時間，應該把精力放在提高學習效率上面，並不提倡拼命玩命的學習。
這種內卷化的競爭壓力，讓校園的學生陷入了強烈的競爭狀態。
摸魚日程表橫空出世
競爭應該適度，畢竟好的競爭能讓人進步，但惡性競爭、過度競爭，只會讓人身心俱疲。
與此同時，一個摸魚時間表也橫空出世，和學霸日常作息表形成了相當鮮明的對比。
在這個摸魚時間表之中，學生詳細的記錄了每節課老師的上課特點，是否會點名，是否會請同學站起來回答問題，這門課是否能課上睡覺等等。
在沒有課的時間，這位同學也積極地安排了自己的休息計劃，大部分沒有課的時間是用來睡覺的。
除此之外，在午休時間，這位同學也從沒虧待自己的肚子，要麼就是點外賣，要麼就是去試吃新的檔口。
晚上的時候，這名同學也從不學習，要麼瀏覽各類社交軟件，要麼和同學朋友出去聚餐，要麼早早睡覺或是打遊戲。
週末的時候，他更不會去圖書館主動學習，而是去外面遊玩，享受悠閒的週末，每個週末選擇不同的出行地點，帶給自己不同的遊玩體驗。
總而言之，他對自己提供了皇帝般的待遇，在外人看來，他的大學生活簡直就是人間天堂。這個摸魚日程表，看起來是消極逃避的狀態，在瘋狂抵抗着學霸作息日程表，也體現了當代大學生的焦慮。
摸魚應當提倡嗎？
摸魚不僅成為了很多大學生的日常行為，其實很多上班族也經常摸魚。
他們一邊吐槽996的勞累，一邊無奈地加班或者摸魚，身體被壓跨的同時，希望能得到一絲的喘息。
其實適度的摸魚並不是消極的逃避，並不意味着不努力，而是在疲憊的時候選擇了默默地休息。
如今的社會內卷化相當的嚴重，人們在強烈的競爭壓力下會萌生出來強烈的無力感，當自己無法對抗，這種感覺的時候便開始消極起來。
大學生的GPA彷彿就是職場人員的KPI，職場和大學有着很多的相似點，人們希望在忙碌中抓住機會放鬆一下，尋求精神世界的一點安慰。
摸魚太久的話也並不是一件好事，一旦平時慵懶慣了，那麼考試的時候便複習不完，甚至影響自己的順利畢業。
職場人也是同樣如此，如果一時完不成任務，那麼就會被迫加班，執行高強度的工作，也會為自己的摸魚付出慘痛的代價。
自律是一種良好的品質，一個人如果能做到自律，那麼就已經成功了90%。
如今的社會不論是職場還是校園，都蔓延着摸魚的文化，他們拖延工作，拖延學習，並沒有對自己的時間做出合理的規劃和安排。
和西北工業大學的學霸相反，很多人沒有自律能力，也沒有堅強的意志，便將摸魚變成了自己的個人追求。
其實大可不必，我們應該做到適當的休息，不應忘記學習和工作，只有這才能成為一個積極向上的人，不辜負自己的大好青春時光。