心理專家給高三學生的建議

① 準備一身清爽合適的衣服，暗示給自己帶來好運；②別刷新題了，把最近的題目和錯題再看看； ③試卷第一題就不會？別猶豫，直接跳； ④覺得第一科沒考好？不要悲劇預言，你不知道評分標準，也不知道別人考得怎麼樣； ⑤積極調節情緒，保證睡眠充足； ⑥ 每天對着鏡子笑一笑，傻一點沒關係；⑦和朋友、父母聊聊心情，分享擔憂，也分享希望和願景； ⑧想想那些給你帶來喜悦和幸福感的事，會讓你頓時安靜下來； ⑨你肯定有自己最適合的調節方式，去做就是了。（記者 沈傑羣 蔣肖斌  海報製作：陳龍）