人們的審美也發生了非常大的改變。除了吃穿用度以外人們也更加註重對於美麗的追求。就連宋軼這位
旗袍美人也開始健身了,
宋軼憑藉着《慶餘年》名聲有所上升,後來出演的電視劇《贅婿》,讓宋軼的事業到達高峯!更是圈了無數粉絲!
“旗袍美人”宋軼堅持健身多年,身材曲線優美,網友:我好喜歡!
宋軼她穿着一些寬鬆的衣服,但是當量到她的腰圍時只有58釐米,用一張A4紙就能蓋住她的腰,在場的觀眾都紛紛直呼:不愧是A4腰啊。一直保持着完美的身材比例和身體線條,腹部的馬甲線清晰可見,小蠻腰更是讓人羨慕。女性的身體脂肪率與女性激素水平有關,建議女性的身體脂肪率保持在25%~20%範圍內,這是一個比較好的水平。宋軼曾經表示過,她的身材其實不是天生就這麼好,而是後期健身練成的,生活中送一會做一些有氧運動!
今天這樣的成績,與她自身的努力是分不開的。想要獲得完美,引人注目的健康身材就必須要在背後付出異於常人的努力與汗水。她經常會去跑步做一些普拉提的動作,保證自身身材的柔韌性。經常性的鍛鍊,健身帶給了她非常大的收穫,不僅使得她的身材前凸後翹,凹凸有致,性感迷人,最為重要的是為她的身體打下了非常健康的基礎。每日健身打卡運動增強了她的身體素質,促進了血液循環,加快了新陳代謝,更有效地排出體內多餘的毒素,看上去十分的有活力。她沒有減肥,每天都吃牛肉,她認為蛋白質是保持女性體貌和容貌的基礎,如果營養不充分,女性的體型就無法維持,另外多吃肉可以更好地維持飽腹感,太苗條並不是好的風格,將體脂率維持在一定範圍內擁有凹凸有致的曲線,這就是女性的魅力。
功夫不負有心人,多年來持之以恆的健身,由於健身所塑造的完美身材,使得她更加的富有自信。她的穿衣風格也變得越來越別具一格、獨樹一幟。姣好的面容,性感的身材,加上她別具特色的穿衣風格!讓宋軼吸粉無數!女性不要害怕訓練肌肉,隨着年齡的增長,我們的肌肉會不斷流失,真正應該擔心的不是肌肉練習太多,而是怎麼保住肌肉不流失。如果想維持好身材,那麼就開始力量訓練吧!