崔玉濤的育學園
大家好，你們科普為主，沙雕為輔的糰子媽又來了！
俗話説得好：“養兒不防老，防曬才防老。”
養兒能不能防老我還不太知道，但是兒也得防曬這件事兒我是深有體會。
我媽總説：“男孩子不怕曬，黑點兒才好！”
這種魔鬼邏輯，本“網絡ETC”是絕對不認的。
不防曬對孩子來説，害處多了去了好嗎？
Shai is shai,不分boys or girls.
下面這幾張圖，大可愛們可以左滑試試，動態地瞭解一下不給孩子防曬到底多可怕！
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法國《費加羅報》曾發出警示：3歲以前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的風險就會翻倍。
好了，知道不防曬多可怕後，請大可愛們把眼睛居中，今天的正文馬上開始！
01
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防曬防的是啥？
防曬防的是紫外線中的UVA和UVB
皮膚曬紅/傷、紅斑是UVA的“功勞”
皮膚曬黑是UVB的鍋
02
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什麼天氣要防曬？
糰子爸説：
“當然是夏天才需要防曬啊！
歌裏不都唱了嗎？
夏天夏天悄悄過去，
黑的只有你！”
這個答案：大錯特錯！
正確答案是晴天、陰天、雨天
帶娃出門的每一天
都！需！要！防！曬！
只要紫外線指數＞3就得防曬
03
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出門時間選擇好
雖然UVA和UVB很可怕
但是門還是要出的
就好比長肉歸長肉，奶茶還是要全糖的
但要注意避開紫外線最強的時間段
即上午10:00~下午16:00
或者讓孩子站在陽光下
當影子長度小於身高時
這個時間段也不建議出門
04
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防曬裝備之物理防曬
物理防曬裝備包括：
遮陽帽、遮陽傘、防曬服、推車遮陽棚、太陽鏡等
對於遮陽帽/傘、防曬服等織物類的防曬工具
為保證良好的防曬效果
有以下4點共同的標準
（UPF：紫外線防護係數）
不過《紡織品防紫外線性能的評定》中規定
只有當UPF＞40，UVA透過率＜5%時
才能稱為“防紫外線產品”
簡單來説就是：UPF越高越好
最好一步到“50 ”這個頂配
不同的物理防曬裝備
還有一些細緻的要求
1號選手：防曬帽
帽檐寬度≥7.5cm
最好能遮住臉部、耳朵和後脖頸
2號選手：太陽鏡
認準“UV400”這個標識
鏡面要夠大，能完全覆蓋眼睛、眉毛
深色為宜，但不能影響視覺
裝飾要少，別整那些花裏胡哨的
鏡片要好，別整那些不抗造的
3號選手：推車遮陽棚
不要為了防曬用毯子或紗巾把車罩住
裏面温度高到能直接中暑
05
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防曬裝備之化學防曬
化學防曬勢單力薄
就是指：防！曬！霜！
Step1：選對成分
要給孩子選物理防曬霜，成分最好只有
titanium dioxide（二氧化鈦）
或Zinc Oxide（氧化鋅）
（化學防曬法裏選物理防曬霜，驚不驚喜？）
不建議用防曬噴霧
容易噴到眼睛裏，而且用不夠量
不要用成人防曬霜
孩子的臉皮沒那麼抗造
Step2：先試用
寶寶第一次用或換新防曬霜後
先在耳後少量塗抹測試是否過敏
別上來就糊一臉
Step3：塗哪兒
除了臉
手背、腳背、耳朵邊緣、
前胸口、後脖頸
這些部位也別忘了
Step4：提前塗、要補塗
出門前15~30分鐘塗抹
每2個小時補塗一次
出汗多/游泳，80分鐘補塗一次
Step5：塗夠量
防曬霜的使用量為2mg/cm2
半枚一元硬幣大小
就是寶寶全臉使用的量
Step6：不用“卸妝”
物理防曬霜用清水洗即可
不需要專門“卸妝”
如果大家不放心
可以用寶寶專用的沐浴露洗
Step7：用多久？
沒用的老公可以留着過年
沒用完的防曬霜一般不建議留着過年
到底打開能用多久呢？
可以查看包裝上的這個標識
比如下面這個的意思就是
“開蓋後6個月內用完”
大可愛們get到給孩子防曬的正確措施了嗎？
不知道今兒這種多圖少字的形式你們喜不喜歡？
為了讓你們持續喜歡我的文章，我什麼姿勢……咳咳，什麼形式，都可以學！
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科普是走心的，搞笑是認真的。
愛你們，我的大可愛們！
聽説點了轉發的人
夏天都能白得發光