心暖花開 幸福綻放——健康路幼兒園舉行教師心理拓展活動

有人説，生命的芬芳，來自於自我的綻放。打開自己，去勇敢追求，生活儘管會有諸多不如意，但是卻也會有不期而遇的温暖和生生不息的希望。春已至，花又開，總有一些好事會來你身邊。今天，你開心了嗎? 

在“女神節”來臨之際，健康路幼兒園特邀心理指導專家于波老師，為全體女同胞們舉辦《心暖花開幸福綻放---幼兒教師壓力管理與心理健康》為主題的心理拓展活動，旨在讓女神們更加從容應對來自工作和生活中的壓力，提高心理調適能力，擁有健康、快樂的心態。

活動中，於老師就以下三個問題：如何釋放工作壓力，塑造教師陽光心態；如保持積極穩定的情緒，調整認知，進行積極的自我暗示；如何提高自己的挫折承受力，讓緊張的心情得以適當放鬆。她娓娓道來，聲情並茂，引起在場聽眾的共鳴。

簡單的“握手”小遊戲，一起來試一試吧！ 

最後環節，於老師還進行了現場答疑，針對老師在工作、生活中遇到的難題給予了有效的指導和建議，讓老師們受益匪淺。 

從心底開出的花，是幸福温暖的顏色。願大家的每一天，都有幸福相伴，花香撲鼻。