在這個暑假裏，《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》正式發佈。中考體育分值的增加，也改變了孩子們的暑期生活，除了寫作業了玩，又多了體育技能的鍛鍊，體育中心裏鍛鍊身體的中小學生們越來越多了。
現場
參加訓練的多是中小學生
目前，北京市中考體育成績由現場考試30分和平時的學業水平10分組成。為了這10分的平時成績，暑假裏不少家長給剛上初中的孩子安排了專門的培訓。
下午4時，在天壇體育活動中心籃球館裏，20餘名中小學生正在體育老師的指導下進行訓練。
原地運球、繞障礙物、折返跑……籃球場上，臉上掛滿了汗珠的孩子們仍在奔跑着。運動場外，目光追逐着自己孩子的身影的家長們，一邊拿着飲料和書包，還不時騰出手拿起手機拍個照。“體育鍛煉已成了孩子的暑假作業之一，所以每天我都要拍下訓練的照片發到班級羣裏打卡。”家長劉莉説。
作為中考體育項目之一，籃球上手簡單，成為不少學生的首選訓練項目。
12歲的李清剛剛練習了20次折返跑。走到運動場外，擦着汗説，“暑假，媽媽給我報了籃球培訓班，一週上三次課。一個多月下來，體能、協調性都提高了，跑得也更快了。”
李清説，訓練班裏30多個孩子都是9歲到13歲的學生，訓練的目標就是提高身體素質，完成平時的積分。
記者走訪中瞭解到，今年的暑期龍潭湖體育館、宣武體育場、地壇體育中心，都安排了女子800米、男子1000米、三大球等中考體育項目的培訓，參加的學生比往年多了不少。
充電
利用暑假補上體育課
“哎，怎麼又順拐了！”看着場子里正在練習蹦跳的兒子磊磊，吳瓊攥緊了拳頭，皺了皺眉。磊磊開學就上初三了，一提起兒子的體育，吳瓊是一籌莫展。
“平時兒子就喜歡待在家裏，寧願看一整天的書，也不願意到樓下動動。”吳瓊説，磊磊上了初中後，課業忙了，體育鍛煉的時間更少了。
“我的學習成績好，但體能……”説到體育課，原本很得意的磊磊蔫了。遲疑了半天，才接着説，“我所有中考的體育科目成績都不及格，只好利用暑假報個班來補補體育課。”
“體育又不是那種難學的科目，要是在這上面丟分就太虧了。”看到兒子體育成績太差，吳瓊可急壞了。“趁着暑假還沒過完，先讓他適應一下。剛剛練了兩節課了，效果還不錯。”
和磊磊不同，鄭珊可是體育課上的“學霸”，不但各個項目全是優秀，而且從五六歲就開始學習跆拳道。如今十年過去了，她已經是黑帶級別的選手，參加了各種比賽，還拿了不少大獎。“明年就要參加高考了，如果能通過比賽獲得國家級運動員資格，高考也會考慮走一走體育的特長。”
成效
4分05秒跑完1000米
上午9時，14歲的博揚來到方莊體育公園參加培訓。馬上就要上初三了，他參加了暑假長跑訓練班，認真備戰體育中考。在博揚班上，有一半以上的同學都利用了暑假參與了各式各樣的體育培訓。
熱身、踢腿、慢跑……與同齡人相比，正在認真訓練的博揚略顯瘦弱，他説他在學校時1000米的成績從來沒有達到過及格線。
“一放暑假，我爸給我報了跑步班。當時我還覺得多此一舉，可練了一個月，效果明顯。”博揚説，在培訓班，不僅有定期體能訓練，還學習了正確的呼吸方法。“上次模擬考，我居然跑了4分05秒，1000米的成績終於達標了！”
除了球類和跑步類培訓，一些孩子借練習引體向上和投擲實心球等項目。在教練的指導下，13歲的彬彬經過三週的訓練，已經能獨立完成9次引起向上，換算成成績是8分，這讓他備受鼓勵。
應對
針對性訓練班滿足需求
參加體能訓練的孩子越來越多了，相應的體育場所和培訓機構也做出了應對，紛紛開設了針對體考科目的培訓班。
在大眾點評輸入“中考體育培訓”，可以找到數十家類似的培訓機構，不少課程價格不菲，一課時在二三百元，大部分都是短期的衝刺班，其中一些培訓機構還打出了中考體育滿分班的招牌。
“假期裏不少家長給我們打電話諮詢中考體育科目培訓問題。”月壇附近的一家少兒體育培訓機構的工作人員説，甚至一些還在上小學四五年級的家長也打電話諮詢，想帶着孩子過來上體驗課。“這個假期來參加培訓的初中生不少，這不是因為體育在考試中佔比高了嘛，所以都想趁着暑假時間充裕趕緊過來訓練。”
對於通過培訓是否可以讓體育成績達到滿分的宣傳，工作人員並沒給打保票。“經過一段時間的訓練，無論是孩子的體能還是動作協調性，都會得到整體的提升，體育成績肯定會比沒有經過訓練的好，而且我所瞭解的孩子中大部分還是能取得理想成績的。”
建議
養成鍛鍊的習慣才是最重要的
“應該更多地關注孩子的體質和健康，花更多的時間投入去鍛鍊。”教育專家熊丙奇説，從前因過分重視學科成績，家長們忽略了孩子的身心健康，導致他們的體質下降。現在不同了，體育已成了“必修課”，這將會全面提升中小學生的體能素質。
“如果只以體考作為鍛鍊的目標，很可能會導致出現新的問題。”熊丙奇認為，必修的體育應避免功利化傾向，應該從培養孩子的興趣點出發，養成鍛鍊身體的良好習慣，這才是最重要的。
熊丙奇認為，體育考試不僅僅是為了考試而鍛鍊。提高學生的健康水平，促進學生全面和諧地發展，才是其真正的目的。換句話説，是通過應試的過程讓學生從心裏喜歡運動,主動進行運動,做到勞逸結合,創造出自身更大的價值，“簡單來講，體育高分固然是考學的‘捷徑’，但通過鍛鍊獲得健康的身體更加重要。”
來源：北京日報客户端 | 記者 張雪 李環宇
編輯：匡峯
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