迎戰2021年中考，初三學生需要擁有健康心態，才能實現理想的目標
初三的學生已經踏上了新的征途——備戰中考，對於初三學子來説，中考將是人生中第一個重要關口。迎戰2021年中考，初三學生需要擁有健康心態，才能實現理想的目標
一、面對中考的激烈競爭，初三學生需要強化自信
任何事情的成功，都源於“動機”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保證。中考是一場公正而又激烈的競爭，只有充滿信心，準備才能充分，效果才能保證。要相信自己，每個人都有自己的長處，都有自己的優勢，只要揚長避短，人人都可以憑藉自己的優勢取勝。備戰中考，不管現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，初三學生都千萬別忘了每天都帶着信心起牀，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。
二、面對學習成績的起伏變化，初三學生需要優化情緒
初三是厲兵秣馬階段，學習競爭進入了白熱化狀態，若是一不小心名落孫山，就覺得前途無望，於是人人爭分奪秒，唯恐複習不周，甚至還有家長找家教開小灶加緊操練，怕的是貽誤終身。繁重的課業負擔不僅讓他們“身”累，更讓他們“心”累，此時，便對學生造成了極大的心理壓力，從而使他們對學習懷有“重負感”、厭惡感。初三學生在迎考複習中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調；或伸伸手，彎彎腰；或漫步户外，看看雲霞，聽聽蛙聲；或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。
三、面對中考複習的種種難題，初三學生需要積極暗示
初三學生要使自己產生無窮的學習動力，重要的還是自我激勵，自負加壓。中學生要成就學業，也要時常提醒自己，要警鐘長鳴，持之以恆，要有人生的理想和追求。為此，我們可以把奮鬥目標或激勵自我奮進的誓言警語寫成字條，貼在顯眼處，也可以與同學開展學習競賽進行互相激勵，以達到增強學習信心和內動力的目的。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示，可以驅散憂鬱，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。
四、面對高強度的中考複習，初三學生需要正常作息
面對巨大的升學壓力，題海戰術仍是很多初三學生的“首選法寶”。很多初三學生身上，大量耗時間、大量做題目、大量去補課的現象時常可見。這種精神是值得嘉許的，但“人有多大膽，地有多大產”式的做法並不科學。一到晚上便“挑燈夜戰”，結果早晨不能按時起牀，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。很多同學在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現了嚴重的損壞，不得已要放棄學習活動。考前保證充足睡眠，蓄精養鋭去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰，以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。
要想在中考競爭中成為勝利者，初三學生必須有持之以恆的精神和堅韌不拔的毅力，腳踏實地，一步一個腳印，認認真真對待每一節課、每一個問題、每一次練習，不斷總結經驗，糾正不足，最終一定會成功。
迎戰2021年中考，初三學生取得優異的成績，達到自己理想的高度，一定要擁有健康的心態。