減少皺紋的水果你知道嗎

民間俗語：笑一笑，十年少愁，愁一愁，白了頭。通過這句話我們可以看出，情緒影響着我們的身體健康。即使是積極的情緒，有時也會給我們帶來困擾，笑會讓我們心情愉悦，但也會增加臉部的皺紋。今天就給朋友們帶來三種水果有利於減少我們臉部的皺紋。

櫻桃

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

胡蘿蔔

含有豐富的果膠物質胡蘿蔔被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

石榴

具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。

上面給朋友們介紹的這三種食物，是我們生活當中非常常見的食物，它們都具有抗氧化的作用，對於女性朋友美容肌膚效果是非常好的。經濟又實惠的這些食物，朋友們還不趕緊利用起來，他們可都是純天然無公害的哦。堅持吃上一段時間，讓我們的肌膚美美的。