冬天寒冷咳嗽一個簡單方子全搞定

冬天這個季節,天氣也是非常的寒冷,而且冬天也是咳嗽的一個高發季節,可是大家知道嗎?當冬天寒冷咳嗽的時候,其實也是有一些簡單的小方子就可以治療好的,所以現在為大家介紹一下,冬天天氣咳嗽的情況下,到底有哪些小偏方可以治療好的呢。

冬天寒冷咳嗽一個簡單方子全搞定

止咳就飲蘿蔔蜂蜜水

先取一個白蘿蔔,洗淨去皮。將蘿蔔切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以温水稀釋,一天飲用4-5次,可以起到止咳作用。此方法對於氣喘也有一定療效。

此外,對於冬天的一些保健我們也需要知道:

手涼多吃紅薯

冬季多吃紅薯,因其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時,喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯,都有助於抵抗寒冷,一天身體暖和和的。

腹瀉可以吃大蒜茶

冬季,寒氣入侵腹部或吃壞了東西,常會出現腹瀉,教你一招,用茶葉一包10克左右(鐵觀音就可以),大蒜一頭(是一大頭,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天連喝2-3次,保準改善。

睡不好來一杯百合棗仁茶

冬天因為天氣寒冷,人們血液循環不順暢,夜裏難以入睡。不妨在白天來一杯百合棗仁茶。百合棗仁茶裏的百合、茯苓、棗仁、小麥、桂圓和枸杞子能夠促進人體睡眠,讓你在晚上能夠安睡一整夜。

口腔異味喝酸奶

每天早晨喝酸奶,絕大部分人的口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,臭味自然會減輕。另外,生活上多注意一下,不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!

通過上面的介紹,我們大家都瞭解了冬天咳嗽的一些小妙方了吧,所以當冬天這個季節裏面出現咳嗽的人羣,那麼可以通過上面上面的這些小妙方,而且這些小妙方的方法也是比較實用的,經常的使用,那麼肯定會讓自己的咳嗽儘快得好起來的呢。

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