每年秋冬交替之時，許多上班族和體弱體虛的人飽受感冒頻發的困擾。除了平時不注意體育鍛煉外，其工作繁忙、心理壓力所造成的身體抵抗力低下無疑也是一個重要因素。適量飲酒不僅可以增強我們機體的免疫抗病機能，更能直接殺死部分病毒。酒進入體內後，通過促進新陳代謝，能散寒祛温，活血通經，祛除疲勞，放鬆身心。長期喝的話，能夠延緩衰老。 白酒作為中國人最喜愛的酒類，在寒冷的冬天如何做到飲酒與養生兼顧呢？
一、冬天，喝什麼酒好
冬天對於酒類選擇很重要，建議喝白酒，不建議喝啤酒，白酒能夠使得身體適當驅寒，而啤酒過涼會刺激到胃部。而對於酒品的選擇，我們更需注意，我們要選擇上好的瓶裝、壇裝白酒，不僅口感比較好，還對身體更好。比如醬香酒，喝完不上頭，小酒一喝，身體暖呼呼的~
二、喝酒有什麼要注意的
1、宜飲白酒、養生酒
冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒。但是針對不同體質以及有疾病的人來講，最好是去徵求一下醫生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養生酒。
2、酒要温和
冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪裏，最好都把要喝的酒能用温水熱一下再喝，這樣，不會因為冷酒而傷到五臟。當然，酒也不要過熱，否則影響口感。
3、不宜獨飲
冬天不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒，易出現意外，二是冬天喝酒一個人會造成情緒鬱悶等。所以，如果想喝，最好找朋友一起，三五好友一聚，火鍋一吃，小酒一喝，這生活美呆了！
4、喝酒前吃東西墊肚子
聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，可以邊吃菜邊喝酒。