如果寒假讓孩子養成這三個壞習慣，孩子會遭罪父母會受罪。
第一、作息不規律，孩子可以適當利用寒假來放鬆，但是千萬不要毫無規律的生活，家長們可以和孩子一起制訂一套合理的作息時間表，對照執行。
第二、宅在家裏，上學的時候，每天都會有體育課和專門的大課間時間來鍛鍊身體，放假在家裏面如果沒有規矩，孩子就會懈怠，一旦養成懶散的習慣，過慣了無拘無束的生活，孩子的自律性就會變差。有些孩子寒假在家經常看電視、玩手機來打發時間。一不小心還會沉迷、上癮，不利於孩子的思維開拓和社會交往，建議家長們有空的時候可以帶上孩子做做運動，和孩子一起參加社會實踐活動，去公園散步、去圖書館看書、去超市購物都是一種很好的親子體驗。
第三、飲食不規律，寒假在家很多孩子都喜歡睡懶覺，早晨起得晚，早飯就不吃了，中午吃得很飽、很油膩，外出就餐無節制，晚上睡得晚吃夜宵等都會對孩子的健康造成影響。
