科幻穿越韓劇《Sisyphus:themyth》目前在Netflix熱播中，女主角樸信惠再次以好演技贏得不少好評，尤其劇中不少動作場面都由本人親身上陣，打女上身時盡顯fit爆身形。其實樸信惠過往出曬名是易胖體質，有不少黑歷史照片，而為了撇下易胖這個標籤，樸信惠靠5招減肥，最終一個月成本減去22磅，搖身一變成為纖瘦女神！
▲樸信惠主演新劇《西西弗斯的神話》（Sisyphus:themyth）2月17日於Netflix上架。
韓劇《西西弗斯的神話》（Sisyphus:themyth）講述天才工程師韓泰術（曹承佑飾）試圖揭開我們的世界上隱姓埋名並且生活至今的真實人物，以及為了他冒險犯難的救援者姜瑞海（樸信惠飾），兩人所展開的神秘科幻故事。
樸信惠過往多次被傳媒拍到出事相，試過被拍到以babyfat超大圓臉出席活動，或者一對麒麟臂byebye肉多到嚇死人，又試過被傳媒揶揄她的腿是「象腿」，猶如男明星相差無幾，非常慘情。
減肥之後的樸信惠變成瓜子臉、四肢纖瘦，甚至身形骨架上比以前細了不少，連最難瘦的「象腿」都變成「鉛筆腿」！成功由易胖體質變成易瘦體質，更加添了絲絲女人味，女神風範十足！
樸信惠過往是易胖體質，為了撇下易胖這個標籤，女神靠5招減肥，最終一個月成本減去22磅，搖身一變成為纖瘦女神！
樸信惠減肥成功絕招：1.青瓜減肥法
要解決易胖體質，樸信惠下了不少苦功。首先是控制自己一日只吃兩餐，而且六點過後不再進食。
遇上正值減肥期間，樸信惠就會以「青瓜減肥法」進行地獄式減肥，1個月可以減走22磅。
樸信惠的「青瓜減肥法」是指每一餐都吃一條青瓜，再配上一份白菜。由於青瓜含有1000mg的膳食纖維，亦可以提供飽足感，當進食膳食纖維後會在胃部吸水膨脹，增加飽肚感，從而減低熱量攝取量，有助減磅。
樸信惠減肥成功絕招：2.代餐瘦身法
樸信惠亦十分熱愛代餐進行體重管理，代餐粉含有多種「激瘦食物」成分，豐富的乙酰化酶，可以加速身體代謝，只要加入水或牛奶就可以食用，減肥時對付肥胖和脂肪時十分方便。
樸信惠減肥成功絕招：3.多喝紅豆水、南瓜水、薄荷水
樸信惠曾表示自己屬易水腫的體質，由於家族遺傳腎臟不太好，所以早上起牀一定會水腫。因此平時也會多攝取紅豆水、南瓜水和薄荷水。
紅豆極富鐵質、葉酸等，有利尿、消水腫、改善血液循環之效。而且含有極高纖維質，可以刺激腸胃蠕動，在減肥期間適度攝取紅豆有助於預防便秘、改善腸道，達到縮小腹部效果。若要加強消水腫的效果，紅豆水能排水及幫助減重，當新陳代謝順暢後，皮膚亦自然會變好。紅豆水以熱飲方式飲用，更能加強效果。而南瓜水亦超強排毒功能，能夠幫助代謝，可以與紅豆水交替飲用。
樸信惠平日愛以新鮮薄荷葉泡水喝。由於薄荷含有些微刺激性的成分，有助刺激腸胃蠕動，加快排走體內的垃圾和油脂，達到減肥的目的。中醫角度來看，薄荷的藥用價值十分高，能健胃祛風，有利於身體健康，可以起到養生的作用。
樸信惠減肥成功絕招：4.做普拉提維持身材
要改善易胖體質，嚴格控制飲食以外，又怎麼可以少了運動呢？樸信惠平均一週踩單車三次，亦一向有做普拉提的習慣以維持身材。
普拉提透過各種動作加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，從而達至雕塑體型及減肥塑身的功效。
普拉提有助排汗，可以去除身體毒素，促進新陳代謝。
樸信惠減肥成功絕招：5.勤做Tanzplay
普拉提節奏較慢，長期做難免有點無聊。所以樸信惠即使工作繁忙，都發掘了全新興趣「Tanzplay」，她在Instagram分享過自己做這項運動的影片。
Tanzplay是近年韓妹界開始興起的新式運動，由韓國現代舞蹈家金允兒創作而成，集瑜珈、普拉提和現代舞蹈於一身。Tanz指的是「舞蹈」，Play則是「遊戲」，兩者結合成為一項好玩又能達到消脂效果的全身拉伸運動。