習慣的養成是一件困難的事情，但也是一件簡單的事情。《微習慣》中作者就發現了一些習慣是特別的難養成，比如每天健身半個小時。可有一些習慣不需要刻意的去培養，就能養成，比如看電視，比如睡懶覺等。所以孩子的一些不好的習慣，一旦父母不重視，那麼這些壞習慣就會愈演愈烈，到了最後想要改正就會非常的困難。
每天上完班回到家以後，就已經比較晚了，老張這個時候最想做的事情就是躺在沙發上，然後喝一瓶啤酒看着電視，舒舒服服的休息着。
這時他的孩子小張，也會緊緊的跟在他的一旁，陪着他一起看電視，看到了晚上九點多才依依不捨的跑去做作業。老張倒不介意孩子在一旁陪他看電視，他覺得孩子才上小學，沒什麼關係，孩子喜歡那就讓他看，反正他等會也會去做作業。
到了讀初中的時候，孩子的學習變得緊張起來了，可是孩子總是集中不了專注力學習，回到家還是像往常一樣喜歡先看一會電視，休息好了再去做作業。
常常就是熬夜到很晚才睡，對於孩子的行為，老張覺得應該要稍微管管他，可是不管他怎麼説，孩子以前養成的壞習慣就是戒不掉。能夠理解父母想要孩子過得開心一點的心情，可是任由孩子發展的話，是會有很大的影響。
父母不約束對孩子有什麼影響？
1、容易養成不良的習慣
孩子不受約束的話，那麼孩子就會很容易養成一些壞習慣。壞習慣的養成是特別的容易，如果父母不加以約束，孩子只需要短短的幾天，就有可能養成一個壞習慣，並且很難戒掉。
2、容易變得懶惰
不受約束的小孩，他們想做什麼就做什麼，他們特別容易變得懶惰，喜歡整天想着要去哪裏玩，沒有責任心，也不懂什麼是自律。
自律能給孩子帶來什麼好處？
1、變得更加的獨立
自律的孩子不管是做什麼事情，都不需要父母特意的去幫助他，因為他們很獨立，能夠憑着憑着自己很好的去完成這些事情。
比如孩子做作業，在他足夠自律的情況下，就能夠獨立的把這些作業都做完，不會説做一會作業然後就走神。
2、能夠自覺完成事情，不用父母操心
自律的孩子，他們特別的自覺，這些孩子養成了很多的良好的習慣，那麼在日常生活中，孩子就能自覺地去做事情，因為他們有了這些習慣，不需要消耗太多的意志力來推動自己去做。
父母該如何掌握約束的尺度？
1、温柔對待孩子的同時，也要學會堅定的面對孩子的錯誤
《正面管教》這本書，最核心的一個觀點就是温柔而堅定。教育孩子，如果靠着大吼大叫的話，是很難和孩子有一個更好的溝通，孩子沒辦法理解父母説的話，甚至會對父母產生誤解。
而温柔的教育，就是站在孩子的角度來與孩子交流，父母具有同理心，那麼與孩子溝通就能達到一個更好的效果。但是温柔教育的同時，如果孩子犯了錯，父母也要學會堅定的告訴孩子他錯在哪裏。這種教育的方式，既不會太緊，讓孩子感覺到了難受，也不會太鬆，讓孩子養成各種不好的習慣。
2、給孩子一定的成長空間
約束孩子也要給到孩子一定的成長空間，也就是獨立的機會。如果不給孩子獨立的私人空間，孩子就會容易依賴起父母來。給孩子一些空間的話，孩子就可以在父母的約束下，更好的成長起來。
3、制定家庭規則
約束孩子，不一定是口頭上的約束。還可以是通過制定規則來約束，試想一下如果孩子每天都要聽父母嘮叨，説什麼事情可以做，什麼事情不可以做，孩子也會感到很煩。
所以父母可以適當的制定一些規則，簡單的規則，比如在家裏不準亂扔垃圾，到了什麼時間就要睡覺。如果擔心孩子不執行，父母還可以讓孩子也加入進來，讓孩子也來設定家庭的規則。有了參與感的小孩，會更願意去執行這些規則，同時他還會來監督父母。
孩子是要在自由的空間下成長，可並不是就完全不用父母去約束了，這是一種放任的行為，會讓孩子走上極端，所以必要的約束是一定要有的。
人生就是煩惱多，尋找人生的捷徑，揭示生活的原意，成就自己的人生，沒有缺點的人生，只是一個童話，把自己抬得過高，別人未必仰視你，把自己擺得過低，別人未必尊重你，沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失，做人要能抬頭，更要能低頭。