變美，保持年輕態已經成為了當下很多人的一種生活追求。尤其是對於女性來説，美是她們一輩子為之而奮鬥的事業。但是女性在懷孕生子之後一旦不注意保養，就會快速衰老。但也有一些寶媽保養的非常好，無論是皮膚還是身材都很年輕。
之前就有一個女子在網上火了，因為她的外表看起來要比實際年齡年輕很多，引得網友們競相圍觀。
照片中的女子身穿一件綠色外套，梳着簡單的馬尾辮。皮膚白皙，五官精緻。一雙大眼睛猶如天上的星星，有一種光吸引着人不自覺的去看她的眼睛。而且這個女子的鼻樑較高，提升了整體臉部的立體感。唇紅齒白的模樣，十分迷人。
再加上綠色外套上的一些時尚貼花和內搭的高領灰色毛衣，這個女子看起來簡單不失時尚感，似乎是一個在校大學生。
但是，這個女子卻告訴網友們她已經48歲了，雖然像個美女大學生但是她的的確確是一個奶奶輩的人了。
起初網友們並不相信這個女子所説的，直到她一再表示聲明“我孫子已經3歲了，就要上學了”，大眾才難以置信的接受了她的年紀。
因此，網友們將這個宛如少女的女子稱為“最嫩奶奶”。而且這個“最嫩奶奶”也因此而走紅，令眾多網友們羨慕不已。
其實，除了這個“最嫩奶奶”之外，還有一些女性雖然有着較大的年齡卻擁有着青春少女的外貌
在日本的一屆選美大賽中，冠軍坂村燻看起來就像是20多歲的年輕女性，但實際上她已經52歲了。在年過五旬的年紀裏，坂村燻身材窈窕，皮膚緊緻，似乎被凍齡了一般。
不過據坂村燻自己講述，她在生活中也曾有過憔悴崩潰的瞬間。但是當她意識到自己的狀態不對時就及時的調整自己，並堅持健身與保養，這才有了現在的坂村燻。
如此看來，女性保持年輕態並不是一朝一夕的事情。那麼，是什麼原因讓這些女性看起來像不老女神呢？
1.先天因素
雖然女性可以通過保養來使自己保持年輕，但是不可否認的是有些女性天生就很顯年輕。比如娃娃臉，再加上白白的皮膚，這樣的女性就會比同齡人要年輕很多。這就是爹媽給的好底子，別人羨慕不來。
2.運動
運動可以讓人體更加健康，但是對於年過30的女性來説，長期堅持適當的運動可以讓她們的皮膚與肌肉更加緊緻，延緩衰老。
3.壓力小
在古代伍子胥一夜愁白了頭，蒼老了許多。這就説明了憂愁和壓力會加快衰老，因此生活中看起來年輕很多的女性往往是壓力小，沒有愁心事的人。
4.保養
在時間流逝的過程中，人都會一點一點的變老。但是保養卻能夠有效的對抗衰老，讓女性保持着年輕的狀態。
那麼，為了能夠儘可能的讓自己看起來更加年輕，中年女性又應該怎麼做呢？
首先，合理飲食。
當人們跨過中年的門檻之後，身體的各項機能已經開始走下坡路了，新陳代謝也在變慢。此時，中年女性應該選擇少油少糖少鹽的清淡飲食，避免身體發胖的同時降低身體的攝入糖量，減緩衰老。
再者，定期體檢。
到了中年之後，有很多人的身體開始出現問題。此時，中年女性就需要定期體檢，及時的發現身體的問題，儘早治療。這樣也能夠避免疾病而造成的人體衰老。
最後，良好有規律的生活習慣。
眾所周知，熬夜會加速衰老，不僅僅是臉部皮膚，就連身體機能也會受到影響。所以，中年女性更應該早睡早起，儘可能的不熬夜。
除此之外，堅持運動也會讓女性看起來充滿了青春的活力。愛美是人之天性。尤其是女性，臉蛋和身材能夠更加年輕似乎是她們的共同心願。所以，為了保持年輕態，廣大女性更應該注意日常飲食的清淡性，保持良好的生活習慣，從運動到睡眠再到生活的細節，都向着年輕態保養。寶媽們，你們在平時都是如何保養的呢？