愛美是很多女性朋友一生都在追求的事情，除了普通人之外，很多明星和網紅也擁有對美麗的追求，為了能夠擁有完美的身材，不少人都在致力於減肥事業。 
其實在娛樂圈中有很多明星也擁有肥胖的身材，但是肥胖的身材在娛樂圈裏卻不容易被大眾接受，而且也沒有足夠的話語權，所以很多明星為了擁有屬於自己的一席之地，開始瘋狂的減肥，維持完美好身材，擁有足夠的流量和資源。
李湘減肥成功，告別臃腫身材，重回顏值巔峯
李湘算是曾經娛樂圈中的一個肥胖代表，曾經李湘主持《快樂大本營》的時候，跟何炅是搭檔，並且曾經一度被稱為主持界的一姐。
只是後來李湘與王嶽倫結婚之後，便暫時退出了娛樂圈，成了一個全職家庭主婦，後來當李湘再次出現在大眾眼前的時候，人們發現他比之前簡直胖了一大圈，網友們更是紛紛調侃該減肥了。
李湘之所以會再次出現在大眾眼前，可能是因為他有想要復出的想法，但是付出並不是那麼的容易，首先這身材就沒有被粉絲們認可該怎麼付出呢，於是之後的一段時間裏，香便開始積極地減肥。
後來當李湘接受採訪的時候，細心的網友發現與之前相比，他整個人真的受了很多，可見在減肥方面真的已經很用心了。
其實李湘的身材之所以會發胖，或許與她生完寶寶有關，眾所周知，無論是明星還是普通人，生完寶寶之後身材都會出現走樣的情況，只是明星更加註重保養，而且為了自己的演藝事業生產完之後會積極地維持身材。
其實減肥期間最關鍵的兩件事就是管住嘴和邁開腿，想要減肥的人建議從這兩件事入手，飲食方面儘量以清淡為主，對於那些重油重鹽重糖辛辣的食物最好能不吃就不吃，因為這些食物當中的熱量是非常高的，大量攝入體內之後有可能會導致熱量的堆積，誘發身材肥胖。
運動在減肥過程中更是不可或缺，因為堅持適當的運動，能夠幫助甩掉身上多餘的脂肪和贅肉，讓減肥效果更加明顯，馬上就要到大秀身材的季節了，如果你還在為身上的贅肉而苦惱的話，不妨嘗試這兩個方式堅持一段時間，或許你也可以擁有苗條身材。