父母怎樣陪伴有心理疾病的孩子？記住這幾點很重要

孩子出現了心理疾病，特別是抑鬱症，就會出現不想上學，不想工作的情況。特別是上學的學生，早晨不起牀，晚上不睡覺。玩手機或者遊戲，不按規律吃飯。有重度的抑鬱症患者，甚至在屋裏面拒絕和家人碰面。有的甚至在屋裏待一兩個月，對於家長來説確實很崩潰。

有很多性子很是着急的家長，首先就是自己對孩子滔滔不絕地講道理，孩子根本不會聽，然後就會找來親戚朋友對孩子進行遊説，甚至找老師或者心理老師來到家裏對孩子強制治療。更有甚者直接給孩子送到強制戒網癮的地方，或者心理醫院強制住院。

總有家長來問，是應該送到戒網癮的學校呢還是送到心理醫院？這樣效果真的好嗎？心理學家常説一句話就是家長有病給孩子吃藥，表面看是孩子有病，實際上問題就是家長有病了。可是有幾個家長願意真正改變呢？特別是一個成功的家長，根本害怕找到自己身上有問題的地方。

所以就會出現有的家長來諮詢一次兩次就不再諮詢了，我常對家長説的一句話就是一個孩子有病了，想改一定是非常難。作為家長是沒有心理疾病的人，都不願意改變，我們總是奢望有心理疾病的人去改變。江山易改，秉性難移，每個人改都是那麼難，所以最後每個人都順隨自己的秉性，願意怎麼樣就怎麼樣吧。

那麼想改變的父母應該怎麼做呢？

一、如果父母看不到自己身上的原因，我們就會認為這都是孩子的問題。

在我做心理諮詢中遇到一個媽媽，孩子本來出現了輕度抑鬱症，如果媽媽自己能改變自己的認知，不再那麼偏執，不再那麼控制，孩子就會有轉變的可能。可是這個媽媽卻把孩子送到了戒網癮學校兩次，強制戒網癮的後果就是讓孩子出現了恐懼症。孩子不敢一個人在屋裏待，晚上不敢閉燈，一個人害怕走在街上，不敢坐電梯上下樓了。

孩子的心理問題變得越來越嚴重，因為沒有人傾聽。強制戒網癮，網癮是戒斷了，心理疾病變得更重了。有的孩子表面上是網癮網購賭博等等問題，背後更多的是無助無力。一個無力感是需要被看到，需要被支持，需要被理解。可是我們總是看到不良行為，從來不看到背後隱藏着什麼。所以就會出現改變了這個行為就會出現另一個行為，而且另一個行為一定比這個行為更重。

越是治療，越是證明孩子有病，孩子有錯，家長沒錯。這樣家長就看不到自己身上的問題，心理專家説，孩子是這個家庭的鏡子。從孩子身上能反應出一個家庭的教育，我們家長認為我們一定是對的。家長的自信不知道來自於哪裏，你第一次當媽媽，你的成功經驗在哪裏？如果過度自信，難免變成自以為是。很多家長會説我變了，孩子會變嗎？如果孩子不變，我不是白變了嗎？

二、我都認錯了，我都知道自己錯了，可是孩子爸爸和孩子不認錯。

諮詢中一個重點高中女老師，孩子在大學輟學，然後就在家裏面待着什麼也不做。媽媽來諮詢的時候説我諮詢了好幾個老師，我知道我錯了。可是我們的孩子爸爸不認錯，我的孩子也不認為自己錯。她來諮詢的目的就是這麼勸自己的男人來諮詢，實際上就是讓男人認錯。

一個人看到問題是為了改變問題，對錯不是目的，如果一個人真正認為自己錯了，那麼為什麼要對方來認錯？實際上自己根本沒有承認自己的錯，或者説自己心裏根本沒有明白自己真正做錯哪了，自己為了應付才説自己錯了。所以説錯是為了改變，是為了看清，而不是非得分清誰要為這件事情負責。因為看清之後的負責才是真正的負責，否則都是在玩對錯的遊戲。

在覺醒的父母裏面作者反覆講，我們要做一個覺醒的父母，也就是説一個有意識的父母，如果一個人無意識，只是覺得自己是有意識的，那是沒有用的。因為無意識就是黑暗，他不會被我們看到，無意識就是我們不接受的部分被壓抑在潛意識裏出來的結果，那些認知都是扭曲的是不真實的。

三、想改變親子關係，自己必須覺醒，覺醒是光，父母才能變成引領者

有一個媽媽來這裏諮詢，女兒高二突然休學，然後在屋子裏面兩個月都不出來。媽媽特別痛苦，來到我這裏諮詢。我説首先你要釋放自己的情緒，否則你病了，或者累倒了，那反而會幫倒忙。然後媽媽嘮嘮叨叨地説自己怎麼樣愛孩子？從小到大為孩子付出。從來沒讓孩子吃苦，沒讓孩子幹一點兒活兒。你只要學習好就行了，所有的苦都是媽媽來替你承擔。

媽媽嘮叨了幾次之後，其中也加入了我的有意識引導，媽媽發現了自己的問題。自己從小吃苦，沒有考上大學，自己做

買賣很辛苦。所以不想讓孩子走自己的道路，不想讓孩子吃苦，自己把所有的精力都放到孩子身上。這就形成了心理學上講的對孩子的過度保護，因為過度保護就會變成過度干涉，什麼事情都是媽媽負責，孩子變成了除了學習之外，什麼都不會。孩子和同學之間不會處理關係，在關係中總是受到傷害，所以孩子越來越逃避學校。

另外，媽媽對孩子的希望大，實際上就是對孩子的無形壓力。除了學習之外，媽媽都認為是浪費時間。所以給孩子補課的時間非常多，玩兒的時間就非常少。高中出了問題的孩子，多數都是在父母高壓下長大的孩子。所以當媽媽知道這些之後，媽媽在內心就特別後悔，然後她給孩子寫了一封信。述説這些年給孩子的壓力和不理解孩子的部分，女兒看完信，雖然沒有太大的表示。可是第二天孩子就能出來了，到媽媽屋裏走走看看。

隨着媽媽諮詢的深入，孩子越來越好。最後孩子也能來接受諮詢，孩子經過幾次宣泄，釋放情緒。也看清了媽媽的用心，或者説，發現媽媽也不是有意的在控制和傷害自己，她對媽媽的恨就釋懷了。所以我常説我變孩子就變，很多人總會給自己找很多借口，實際上就是害怕改變，害怕面對真實的自己，不管面對自己的脆弱無能。自己總是裝出一個很堅強，無所不能的樣子，那樣怎麼能夠理解自己的孩子？所以，不能允許自己脆弱的人，我們就不會允許孩子脆弱，自己也不會有同情心。因為那是自己壓抑和批判的，所以自己覺醒自己才能變成光自己才能變成孩子的引領者，否則自己是個盲人，給孩子領到陰溝裏去了，還覺得自己做得對沒有錯，這才是人生的悲哀。

三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。