1、慎重選擇內褲
很多女人因為每個月特殊的那幾天總是會把內褲弄髒，所以內褲是經常會換的，這樣的話，每次買內褲就是一筆很大的開銷，想着省錢，而且用的時間不長，就會買一些比較便宜的褲，但是這種內褲一般材質都比較差，硬度較大，會對接觸的肌膚造成傷害，而且有時候大小也不合適。其實作為親密接觸的存在，內褲最好是選擇親膚的純棉材質，大小合適的才好。
很多人對於下面的清洗很是看重，自認為清水洗不乾淨，就會用一些清洗液，但是清洗液中大多含有鹼性物質，如果是身體是健康的，下面應該是弱酸性的環境，貿然使用清洗液反而會破壞其原有的健康的酸鹼平衡，導致感染，所以除非是醫生開處方，最好不要亂用，清水清洗就足夠了。
3、每天一洗
很多人因為忙學習，忙工作，對於身體清洗，尤其是下面的清洗都比較敷衍，夏天每天洗澡還好，到了天氣冷的時候，經常是好幾天才洗澡，也就忽略了下面的清洗。這就會給女性疾病可乘之機，要知道，每天清洗下面才是最正確的做法，媽媽也會告誡我們每天睡覺之前要洗屁屁，所以千萬別忘記了，但是也不要頻繁清洗，一天一洗剛剛好。
很多朋友平時上班啊、上課什麼的，時間比較長，有時候突然來了尿意，又不好意思去廁所，就會憋着，其實這樣憋着是不能完全憋住的，還是會有少量尿液溢出，這樣的話就會破話下面的衞生環境，給髒東西創造條件，最好是有了感覺後及時去廁所解決。
