相信網上的一則爆紅視頻觸動了千萬學生和家長的心。視頻裏，一個上初二的小女孩為了完成作業，一直熬夜到凌晨3點才寫完。寫完作業後，痛苦又喜極而泣的她一邊哭，一邊反覆重複着一句話：“我作業寫完了！”
女孩不斷哭喊着：我作業寫完了！
一個才上初二的小女孩，寫作業寫到凌晨3點才完成，確實讓人深感視頻中小女孩的不易。
於是網友們紛紛譴責學校老師佈置的作業太多，讓小女孩受到如此“非人”的折磨。就連新華社也發文教育減負落實不到位等問題。更是有媒體爆料中學生學業負擔過重導致中學生近視率明顯上升、很多中學生厭學情緒嚴重，甚至出現了抑鬱等心理問題。
新華社客户端發文：“減負”不能成空話
從社會大眾和社會媒體的反應，至少説明了以下三點：1.中學生作業過多，學習負擔過重是個普遍現象。2.教育部關於學生“減負”問題落實的普遍嚴重不到位。3.家長和社會大眾都在熱切關注着中學生學習的“減負”落實問題。
上面三點，可以簡單地歸結為一個問題，那就是中學生學習上的“減負”問題。解決上面的三點，關鍵就在於中學生學習“減負”的落實上。那麼如何快速、有效地把教育部發布的關於學生學習“減負”的政策落實到位呢？其實只要抓住以下幾點即可。
學業負擔重導致中學生的厭學情緒
第一，建立完善的監督機制和督導中學生“減負”問題的監督機構。
完善的監督機制應該包括中學生“減負”的具體實施細則和對落實不到位的懲戒措施，它是解決頑固問題的一個前提。此外還需要有一個督導中學生“減負”問題落實的監督機構來督導監督機制的實行。
需要注意的是。因為學校管理層苛刻要求的原因，讓很多中學教師的工作強度長期超標，導致學生學業負擔加重。所以，中學生“減負”難落實的根本原因在於學校的領導層。而不在於一線教師。監督機構監督的重點更應該側重於學校的管理層而不是一線教師。
比如，有網友留言，有些學校的班主任在教育部不允許公佈學生考試成績和排名的情況下，還在往家長羣發佈學生的考試成績和排名情況，我相信這多數不只是班主任老師的意思。
學業負擔重導致中學生近視率明顯升高
第二，及時啓動問責程序，嚴格落實“減負”不到位的問責制度。
“有法必依，執法必嚴”！設立多種方便學生和家長反饋的渠道，通過明察暗訪並舉的方式來監督和調查中學生“減負”政策的落實情況。
對中學生“減負”問題落實到位的學校要大張旗鼓地表揚和宣傳；對“減負”不力和落實不到位的學校後，監督機構也應該及時啓動問責程序，並對相關責任人和負責人（尤其是管理層）嚴肅問責。
此外，也可以鼓勵學生、家長和老師像監督機構舉報對中學生“減負”落實不到位的學校，並可以考慮給予適當的獎勵。
中學生作業負擔重
第三，限制優秀生的流失。
學校間激烈競爭的根本動力是優秀生生源的競爭，任何招生宣傳、學校出台的任何嚴管措施和管理制度，歸根到底都是為了招收到、吸引到優秀生，防止優秀生生源向其它學校的流失。
一方面，限制了優秀生的流失，也就抓住瞭解決中學生學業負擔過重問題的要害。另一方面，解決了優秀生生源的大量流失問題，對於中學生學業負擔過重的問題也就起到了釜底抽薪的作用。
但，學生擇校求學問題是個很常見和極其複雜的現實問題。制定限制優秀生流失的政策時應該避免“一刀切”式限制學生合理的擇校行為。
招生率低也是導致學生負擔重的一大原因
第四，適當增加高中升學率。
中學生學業負擔過重的問題，既有來自學校方面的壓力，也有來自學生和家長自身的壓力。
以初中為例，現在很多地區，因為高中的招生數量非常有限，導致某些地區初中生升學率在整體上看甚至不足百分之五十。這就意味着，某些地區的所有初中生裏，將有至少一半的學生因為高中招生人數少的原因而無緣上高中，從而被迫地選擇職業高中、中專、輟學打工等方式。
只有解決了這個問題，才能讓學生和家長放下過重的心理負擔，從而幫助中學生減負問題落實到位。
現在不吃學習的苦，以後就要吃生活的苦
小結和建議
1.中學生負擔過重問題是個普遍存在的現象，但不是所有普遍存在的現象都是合理的現象。
2.解決中學生負擔過重的問題是個比較棘手的問題，但越是棘手就越需要我們從上到下加大重視的程度，制定完備、合理的政策，加強整治的力度。
3.重視整治學校管理的同時，也應該注重考慮如何降低學生和家長在升學問題上的心理負擔過重的問題。
4.中學生“減負”，不等於鼓勵學生不學習。在治理中學生學習減負問題也應該鼓勵和宣傳學生刻苦求學的事例，避免對中學生減負問題的矯枉過正。視頻中凌晨三點才完成作業的女孩的姐姐説了一句話非常好：“現在不吃學習的苦，以後就要吃生活的苦”。