今天,距高考還有25天。拿破崙曾説過,最困難之日,就是我們離成功不遠之時;中國也有句古話,行百里者半九十。的確,越接近成功,道路便越艱險。對於迎接高考的學生來説,五月,漫長又短暫;展望六月,期待又擔心。
南充一中建議:在這25天裏,學生應調整好身體狀態、心理狀態,結合學校安排,規劃好學習和生活,提高複習的針對性和有效性。
建議一 思想要純粹
最後25天
要剔除一切不必要的外源信息
遠離電子產品和消遣式娛樂方式
減少外界的干擾
思想更純粹,目標更單一
作息更規律,休息更科學
建議二 情緒要穩定
穩定的情緒就是好的情緒
高三後期
考生容易因為壓力大
而導致較大的情緒波動
科學研究表明
人保持平穩冷靜的情緒時
更容易作出正確的決定
更容易將“會做”轉化為“做對”
因此
在快節奏高強度的學習生活中
要調適好自己的情緒
讓情緒處於平穩狀態
建議三 鍛鍊要適度
很多學生因臨近高考而緊張
便整天待在教室
不願參加體育鍛煉
這是不可取的
體育鍛煉有利於釋放壓力
提升學習效率
每名學生
每天都應當堅持適度的鍛鍊
同時在鍛鍊中潛移默化地
培養挑戰困難
不輕易服輸的意志品質
建議四 潛能要激發
無論是有教師引領的課堂
還是學生自主安排的自習
都要將“方向與效率”擺在首要位置
高三後期有大量的自習時間
這些時間主要用於
完成作業和自我複習
關於作業
學生應對各個學科
進行定時訓練
激發自己的高效潛能
建議五 節奏要保持
節奏感
對於高三考生來説至關重要
學習節奏、考試節奏
運動節奏、睡眠節奏等
都要儘可能
保持科學性和規律性
建議六 考試要細心
細心是一種長期形成的習慣和能力
需要滲透到平時學習生活中的
方方面面
以考場答題為例
養成工整書寫
和規範答題的習慣
可以規避不必要的低級失誤
養成分區域打草稿的習慣
可以提高檢查的效率
也更容易查找出
因粗心導致的錯誤
十二年來
也曾深夜失眠,無法入睡
也曾迷茫無助,不知所措
也曾痛苦哭喊,無人應答
不過沒有關係
所有的迷惘與失落
所有的汗水與淚水
都將在25天后
結出最甜美的果實
加油,一中學子們!