孩子總是不願意去持之以恆地做一件事情,比如,不能堅持每天背誦單詞,不能堅持每天保質保量地完成作業。
孩子不願意堅持到底,其實和孩子的意志力自制力有關係。總是不能堅持做好一件事情,總是容易放鬆鬆懈自己。難道父母就只能聽之任之,放縱孩子的壞習慣,一天越來越嚴重,沒有辦法去管束嗎?
其實,只需要5個小時就能糾正孩子這個壞習慣。 福建的小張的兒子現在已經9歲了,離兒子小學畢業其實沒有幾年了。
小張發現孩子的學習狀態非常糟糕,回家以後第1件事情就是去找玩的東西,玩夠了才去寫作業。不僅如此,小張平時總是三心二意,説要做什麼事情總是不能堅持。,所以小張非常擔心兒子進入初中以後,根本就沒有辦法適應緊張的競爭。
小張向兒子的班主任取經,問怎麼去培養孩子,做事情堅持。,好好寫作業的習慣。班主任説,想要培養孩子堅持不懈,持之以恆的習慣,花費50個小時的心思足夠了。
一.什麼是50小時法則
1.萬事開頭難
做事情最艱難的,其實就是開始準備的那段時間,萬事開頭難。開始的50小時其實是最痛苦難熬的,但是隻要過去了,後面知道事情怎麼做,怎麼準備了,自然也就可以應對了。所以開頭的50個小時,讓孩子堅持過去,後面孩子再要堅持做事情,就會容易和輕鬆很多了。
2.克服畏懼心理,讓孩子開始去做50小時
鼓勵孩子克服畏懼,畏難的心理50,先去做50小時。,比如一件事情孩子覺得很難,覺得遙不可及,覺得沒有辦法去做,鼓勵孩子放下這種畏懼的心理。
對很多新事物的時候,不僅是孩子大人也會有畏難畏懼的心理,不妨也使用這種50小時的法則,先做一個開頭先去了解事情怎麼做。幫助放下畏懼心理,幫助克服畏懼心理,離成功更進一步。
3.養成好習慣50小時
孩子有什麼壞毛病,讓孩子花50個小時改掉這個壞毛病。比如孩子總是喜歡亂脱鞋,總是不能整整齊齊地放鞋子,那麼就讓孩子在兩天的48小時之內堅持脱了鞋,整整齊齊放好鞋子。堅持兩天就可以。
二.50小時法則還可以怎麼應用,幫助孩子養成持之以恆的好習慣
1.讓孩子體驗專注的快樂50小時
體驗專注的快樂50個小時,50個小時其實也就是兩天的時間。父母可以花費四五天的時間,讓孩子每天固定45個小時去做自己想做的事情,比如讓孩子去玩積木,讓孩子去拼魔方,讓孩子專注地去做一件事情,體驗專注的快樂,感受專注帶來的巨大成果。
2.讓孩子體驗勤奮的50小時
讓孩子體驗勤奮的50小時,讓孩子去做他願意做的一件事情,並且是需要靠保持注意力,高度集中才可以完成的事情。那幾天的時間裏面,還能通過體驗勤奮的感覺,讓身體去習慣勤奮的狀態。這樣孩子以後做其他事情的時候,也會自覺不自覺地把這種狀態帶進去。
3.讓孩子體驗成功的快樂
在孩子堅持和勤奮50小時以後,告訴孩子,他是成功的,是優秀的,讓孩子感受成功的快樂,讓孩子有成功的體驗。
孩子有了成功的初步的體驗以後,再進行其他的堅持,就會容易很多。因為有了良好的體驗,孩子就會接着去做堅持的事情,為了獲得和保持成功的體驗。身體也會越來越習慣勤奮,努力的狀態。
4.讓孩子習慣使用50小時法則
讓孩子習慣去使用50小時法則,在以後面對比較難的事情,或者是孩子沒有辦法專注的時候,就讓孩子先去做50個小時,一次兩次下來孩子就會習慣這種法則,在面對一樣的情況的時候也會拿出這種方法來利用。
幾次下來50小時法則的使用就成為了孩子做事情的一個習慣,就能很好地幫助孩子養成持之以恆堅持不懈的習慣了。 不僅是孩子,大人同樣也會有容易鬆懈的毛病。通過50個小時集中精力的學習,或者是50個小時的勤奮獲得更多的成功體驗,通過50個小時的開頭克服畏難心理,做事情的狀態都是很好的。孩子可以學習的東西,我們一樣也可以學習起來。