香港小姐舉辦至今已經47年，誕生過無數經典的香港女明星，曾幾何時，香港小姐一直是美女的代名詞，尤其是80、90年代的，更是個個風姿卓越，隨便就能舉出幾個例子，比如張曼玉、李嘉欣、袁詠儀等等。
而曾經那些顏值驚豔眾人的港姐們，如今很多都步入40+、甚至50+的年紀，但卻一個比一個看起來狀態年輕，完全不像年過半百的人，她們難道是吃了防腐劑嗎？下面就讓我們一起來看看，這些經典的凍齡女神是如何保養的吧？
趙雅芝的凍齡功力毋庸置疑，她在1973年香港無線電視台舉辦的第一屆“香港小姐”選美中雖然只獲得了第四名，可在影視圈卻是大放異彩，在全球華人世界有廣泛知名度，70年代末80年代初至今都是億萬人心中的女神。她飾演的白娘子深入人心，馮程程風靡一時，她的演技、她的芳華和不老傳奇，影響了幾代人的審美觀。
雖然趙雅芝如今已經65歲，但從外形上看，整個人依舊是年輕的狀態，當然了，這都得益於她日常的保養。綜藝節目《我們來了》中，她也曾公開過自己的保養方法。芝姐表示心態很重要，每個年齡都有沒有年齡的狀態，人生要樂觀一點，對待事情保持一顆平常心。
她本人也在社交平台跟大家分享過這一點↓
除了心態之外，她還分享過自己的飲食秘訣，就是一定要吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食清淡點最好，不暴飲暴食，減少高糖高熱量的攝入，皮膚也會變好。
1988年成功獲得香港小姐冠軍的李嘉欣，今年已經50歲了，她同樣也被外界稱為“凍齡女神”，並且身材幾十年如一日，讓無數粉絲羨慕連連。
大家對李嘉欣的保養秘訣也很好奇，她也在公開場合分享過，自己很愛健身和空中瑜伽，常年都會堅持運動。
這些話她並不只是説説而已，看她社交平台的狀態就知道，常常會po一些做瑜伽的打卡照，照片中她身材苗條纖細，看起來狀態極好。
當然了，她也在採訪中透露過自己10幾歲就開始護膚，25歲就開始注重抗老。在飲食方面，除了多吃水果及蔬菜，也會多喝水搭配運動等，才能保持完美的身材。
49歲的袁詠儀曾在1990年獲得香港小姐冠軍，雖説已經過了30年了，但看她細膩的皮膚、依舊纖細的身材和濃密的髮量，雖然臉上的膠原蛋白確實有流失，但整體依舊是年輕的狀態。
在《妻子的浪漫旅行》中，章子怡曾問她有什麼護膚秘訣，袁詠儀馬上回答道：“我很少化妝的。”她表示無論妝容多厚多薄，帶妝時長有多久，都是會給皮膚帶來負擔，所以私下裏，她幾乎都是素顏出鏡，減少卸妝時對皮膚摩擦拉扯。
在日常的皮膚護理上袁詠儀也特別注重，她睡前都會花上幾十分鐘護膚。從頭到腳都要徹底護理一遍，一個地方都不放過。並且護膚結束後就立馬睡美容覺，這早睡的作息，同樣也是袁詠儀“美容”的秘訣了。
她本人心態也特別好，樂觀開朗。日常她會跟老公像小孩子一樣打鬧嬉戲，一起出去旅行享受二人世界，像一對熱戀時的情侶一樣。
她還説跟老公的生活就很獨立，就是獨立到很少自己用錢。看到這裏博主又羨慕了，果然有個愛你的老公，想不年輕都不行啊！
蔡少芬
1991年，17歲的蔡少芬一舉獲得香港小姐季軍，顏值氣質肯定是不必説的，我們要説的是她如今46歲的她為何還如此年輕貌美。
蔡少芬其實非常注重護膚和運動的，在綜藝節目《我最愛的女人們》中，她晚上洗完澡後敷面膜的同時也不忘記睡在牀上做一些簡單運動，然後準時睡覺，生活極度規律。
同時在護膚方面，Ada也很注意保濕和滋潤，她曾坦言：“皮膚的滋潤一定要夠，會用精華素和超強的保濕和防曬品，臉部和眼部產品要分開。”並且蔡少芬隨身都會帶一個補水噴霧，皮膚幹就噴一些給皮膚補水，否則帶厚妝缺水會長皺紋。
除了上面這些之外，她還很注意補充營養的湯水，她即便是在外拍戲都會帶枸杞、紅棗、紅糖在身邊，每天泡水喝，這樣能從內部調節皮膚，還能美容養顏。
看來這四位港姐的保養秘訣都各有一套，但是博主幫大家總結下來就是運動、飲食、皮膚補水以及心態這四個方面。
1、運動
日常生活中，我們可以選擇有氧慢跑、游泳或是瑜伽，都能讓自己身體得到舒展。去健身房不方面的集美，也可以自己搜索一些簡單瑜伽動作自己在家練習，畢竟辦法總比困難多，只要你想運動，總會有辦法！
2、飲食
飲食上其實就如趙雅芝所説的那樣健康一點就好了，多吃綠色新鮮水果蔬菜，吃飯不要吃太飽，一般七分飽即可。還可以學習蔡少芬一些自己去買一些紅棗、紅糖、當歸、桂圓等食材熬湯內調，對身體好又美容養顏，真是一舉兩得。
3、皮膚補水
日常做好皮膚的補水保濕，時間多的女生可以每天多花時間在睡前護理皮膚。堅持一週敷面膜兩到三次，這樣你的皮膚才會變得水水潤潤。
4、心態
不管是日常的保養還是身體健康方面，我們都需要保持一個好的心態，像趙雅芝一樣多微笑多思考，畢竟笑一笑十年少嘛~
四位港姐的保養秘籍你學會了嗎？學會了就趕緊pick你喜歡的方法，也許你就會成為下一個“凍齡女神”哦~