文 | 動歷盒育兒袁老師
現代社會，屏幕時間成了大多數孩子生活的一部分，這是所有家長都會碰到的教育難題。作為家長，需要考慮自己的孩子從屏幕時間中能獲得什麼教育和好處，並幫助孩子培養健康的使用電子產品習慣。
兒童發展專家建議限制兒童的每日屏幕時間。管理孩子的屏幕時間可以幫助家長降低兒童屏幕時間的風險，包括身體、發育、安全和其他風險。對於6歲及以上的兒童，美國兒科學會（AAP）最新的指導方針指出，他們在電子產品上花費的時間和內容應該要有所限制。同樣重要的是要確保屏幕時間不會減少孩子跟家人和朋友相處的時間，例如玩耍、閲讀和社交等。
一、為什麼屏幕質量很重要？如果你正在考慮孩子是否應該觀看一些節目或在平板電腦上玩遊戲，請自問一個關鍵問題：這個節目、視頻或應用程序內容是否健康？優質的應用程序可以支持孩子的學習，特別是如果它與孩子的興趣相聯繫，那會將他的想象力或動力引向學校的學習，並拓展他的視野。例如一個7歲的孩子可以花30分鐘時間在屏幕上創建一個動畫，當他繪製故事情節時，這會發展孩子解決問題的能力和繪畫技能，比起花30分鐘觀看動畫好多了。
一般適合學齡兒童的優質應用程序或遊戲有如下特徵：
1、鼓勵創造力。例如鼓勵孩子繪製或製作視頻剪輯、動畫或漫畫等內容。
2、鼓勵解決問題。例如讓孩子通過虛擬的科學實驗來得出可能性結果等。
3、幫助發展溝通技巧。例如幫助孩子學習其他語言等。
4、幫助發展社會技能。例如鼓勵孩子輪流玩遊戲等。
5、對家庭和生活有積極的信息。例如有好的故事，教會孩子欣賞精彩的故事。
6、其他還需要考慮，包括：
年齡範圍，檢查一個應用程序或遊戲的年齡範圍是否符合孩子當下的年齡。
不健康的內容，警惕一些應用程序會有一些不健康的內容或廣告，如暴力、黃色的內容。
隱私設置，查看應用程序是如何收集數據的，並確保孩子不暴露自己的隱私。
如果你的孩子在小學時期養成健康的屏幕時間習慣，那麼這些習慣將幫助他未來更好地安排自己的生活，而不至於沉迷於電子產品中。
你的孩子會模仿和學習你的習慣。這意味着你也要按照給孩子的規則來管理自己的屏幕時間，例如，在晚餐時關閉手機，不沉迷於玩手機等。
在外出旅行的途中或等待的時刻，孩子總喜歡用平板電腦或手機來打發時間，千萬不要養成依賴電子產品獲取樂趣和打發無聊時光的習慣。可以嘗試玩一些脱離屏幕的遊戲，如像玩“間諜遊戲”或畫畫。在這些情況下，你可以嘗試用謎題、書籍、繪圖材料等兒童活動包來讓孩子打發時間。
在無聊的情況下在設備上玩遊戲通常會使孩子無心關注周邊的事物，這可能意味着孩子錯過了學習社交技能和探索新環境的機會，可以嘗試着以創造性的方式管理無聊時間。
孩子玩電子產品不全是壞處，家長如果利用得當，好處遠遠大於壞處！所有人都會碰到的孩子教育難題，聰明家長這麼做，這才是本質區別！
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