12歲那年，孫小宇剛上初中，他的成績原本排在年級前10名，後來，他的一個好朋友迷上了王者榮耀，受到同學的影響，他也開始沉浸在遊戲的世界裏，一發不可收拾，成績一落千丈，好在他及時懸崖勒馬，中考那年，成功逆襲，考上了重點高中。
上初中那會兒，他認識了一個同學，兩人經常一起上學放學。一次，他到同學家玩，同學帶他玩王者榮耀，他第一次玩這遊戲，覺得新鮮又好玩，後來就經常和這個同學一起開黑，打排位賽。每天放學回到家裏，他不再複習知識點，不再預習功課，而是趁着媽媽工作加班的時候，和同學一起打遊戲。
剛開始，他的成績也沒怎麼受影響，畢竟之前他的基礎不錯。可到了下學期，他成績掉得厲害，老師見他上課也心不在焉，作業也是一塌糊塗，就叫來了家長。剛開始，他還撒謊，説是學習難度加大了，自己跟不上。
一天，他媽提前回家，發現他在打遊戲，也不責怪他，而是心平氣和地告訴他：人的精力都是有限的，你把時間花在虛擬的世界裏，打怪升級，不如把時間花在學習上，把學習當成一種“遊戲”，把考試成績，當成升級目標，更能得到同學老師的認可，這樣帶來的獎勵會不會比遊戲更刺激，更有趣？
媽媽的這句話點醒了他，在媽媽的啓發下，他戒掉了網癮，開始惡補自己耽誤的功課。剛開始有些吃力，畢竟他沉迷遊戲的那段時間，真的落下了很多功課，他甚至有些泄氣，懷疑自己是不是隻能做學渣了。
可媽媽依然鼓勵他，讓他先從自己最容易上手的科目開始，好好努力，再慢慢提高難度。他就照做了，從自己最擅長的數學開始，先把成績給追了回來，再慢慢同步提升其他功課的成績，中考那年，他還成功考上了重點高中。不少鄰居，都跑來向他媽媽取經，他媽媽也大方地分享了3個逆襲秘訣：1.先降低難度，讓孩子從簡單的做起。2.在諾一騰飛計劃裏，記錄孩子的每一個進步，幫孩子找回自信。3.孩子遇到困難想要放棄時，就讓他看看自己的成長記錄，讓他看到自己付出的努力和取得的成績，讓孩子相信堅持努力就能成功。