每年的高考，尤其是在高考前一週，考生們也不能懈怠，當然，想要在這短短的一週時間把成績大幅提高到上一個檔次，基本是不可能的，但是，要是調整好自己的考試狀態，做好該做的準備，也許能在保證自己發揮平時正常水平的基礎上，成績還能有提升一至十分的空間，能夠不給自己的辛苦努力留下遺憾。
那在高考前一週，可以做些什麼事幫助提高些成績呢？
一、堅持基礎複習
記住，哪怕是高考前的一週，都不要忘記繼續加強自己的基礎知識複習，畢竟，每年的高考，涉及到的知識考核，有一大部分都是基礎知識，以及基礎知識的靈活運用，所以堅持充實自己的基礎知識環節，很可能會讓你的高考保持很好的發揮水平，甚至考出一個很不錯的分數。
二、理順知識體系
掌握基礎知識很重要，理順知識體系也同樣如此，尤其是在最後一週，沒有時間再把所有的知識通通過一遍，那這個時候，就可以對各個科目的知識體系，再來一次整理，將知識框架梳理出來，加強對各個知識點之間的聯繫的記憶，讓自己可以自信地走進考場。
另外，有些同學平時就有在整理知識體系，這個時候，就可以直接看自己做過的筆記和知識框架圖等。當然，也有一些同學沒有整理的習慣，不要慌，也可以看看自己的複習資料，上面多半都有重要知識點的框架或體系圖。
三、複習錯題例題
錯題是自己學習的薄弱環節，例題是眾多普通題目的研發點，在最後一週一定要把自己以前的錯題拿出來再認真的看一遍，除了複習錯題之外，複習資料上或是課堂筆記上，老師講過的或是自己總結的典型例題，也需要過一遍，因為這些題型屬於基礎的普通題型，高考考類似題的可能性很大，除此之外，複習典型例題，也可以幫助考生加強對相關題型解題思路的記憶。
四、調整出好狀態
首先要調整好作息時間，記住，不要熬夜，也不要在高考前一週，大幅度調整自己的作息，儘量保證自己在同時段的考試時間內，保持足夠的精神；一定要注意飲食，不要在考前一段時間，因為情緒或是其他原因，大魚大肉大吃大喝，保證自己平時吃什麼，高考期間就吃什麼；調節好心態，積極調節自己的情緒，將緊張的情緒轉化成備考的動力。我們都知道，高考不僅考學生的知識，還考學生的心態。如果備考心態好，那麼高考也能好好地發揮。
五、每天的小計劃
每天按照計劃堅持看基礎知識，或是做基礎題；每天針對自己的弱勢知識掌握區，有計劃地進行系統的強化練習，加強那一個版塊的知識點；每天思考一遍容易犯錯或是掌握不牢的錯題，可以在錯題旁邊，標註自己提煉出來的重點或易錯點；每天將典型例題複習，時間足夠的話，也可以再做幾道重點題；每天解決一些仍存有疑惑的題或知識點，可以詢問學霸或老師幫助理解；每天看看報紙雜誌，有意識地獲取一些課外背景知識；每天抽出一點時間進行身體鍛鍊；每天聽一點舒緩輕柔或積極向上的英文歌曲，及時調節自己的狀態。
這五個方法，不僅用於高考，我們平時的任何重要考試之前，都可以按照這五個方法來，保證我們在考試的時候能夠發揮出最好的狀態，畢竟，不積跬步無以至千里，相信考生們在高考最後一週，如果能堅持做到以上這幾件小事，成績會有良性的變化。