女性可每天早上空腹吃此物，脂肪消失了，皮膚細膩了，早食早受益！
酸蘋果的脂肪含量和含糖量非常少，因此很難使人增肥，而且它還有讓人減肥的物質。當你吃酸蘋果時，會燃燒人的脂肪，使人有效排出脂肪，使人變瘦。
蘋果營養價值非常豐富，蘋果中富含大量有機酸和多酚類物質，能夠有效減緩皮膚氧化衰老，早上常吃適量的蘋果，可以幫助胃腸道蠕動；同時還可以清肺熱和胃熱，有效阻止皮膚長痘痘。長久食用，皮膚也會慢慢變得光滑柔嫩了。蘋果中含有豐富的維生素和抗氧化物，還能有效地幫助我們收縮毛孔，嫩白肌膚，阻止細胞快速老化 ，並且能吸附油脂，是極好的護膚上品。
蘋果除了吃可以護膚，還能用來敷面膜！
【青蘋果面膜】
功效：補水、平滑肌膚
做法：
把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直到形成稠膏。將膏體塗抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘後用温水洗淨。
你不妨試試吧！