因為疫情原因，今年春節，很多人選擇了就地過年，但無論在哪裏過年，過年的儀式都要有，雞鴨魚肉少不了，茶作為解膩健康之物，非常適宜，對於茶友自不必説更是不可或缺的。
那麼，為什麼建議春節期間多喝茶？怎樣喝茶更健康？喝哪些茶更好一些？以下一一解答。
01
為什麼建議春節喝茶？
雖然今年依然不建議多人聚集走親訪友，但家裏團員小聚也免不了魚肉，開心自然會有所放縱。
大吃：大魚大肉，油脂較高，影響血脂、血壓（本身有這方面問題者，自當注意）。
喝酒：過年喝酒比平常要多。
大抽：過年，一年才過一次，一人買好幾條煙，你一支我一支，一天下來，煙量漲N倍，也數不清抽了多少煙。
熬夜：除了除夕守歲，年節期間親人朋友，吃喝、聊天談心，偶爾還打打牌什麼的，基本上都到下半夜，睡眠時間嚴重減少，影響身體正常排毒。
02
春節喝茶好處有哪些？
1、茶葉中的茶多酚、維生素c等成份對香煙中所含有的各種有害物質，相對有釋解作用。
2、從神農嘗百草，以及茶的很多民間故事傳聞中，都離不開茶的解毒功能，方便又健康。
3、喝茶解油膩，春節喝茶，可以幫助消化，一定程度可以讓脂肪不堆積。
03
春節適合喝什麼茶？
解膩：紅茶、黑茶、熟普洱茶
春節期間一般比較冷，喝性温的紅茶是比較合適的；黑茶、普洱茶茶性温和，暖胃不傷胃，還有解油膩、減肥的功效，很適合在過年的時候喝。而且，普洱茶還對降血脂、血壓、血糖有一定助益，尤其適合老年人喝。
去火：喝綠茶
春節期間吃的太油膩，長脂肪是一，且容易上火，甚至便秘等後果。
而想要去火，綠茶無疑是個好選擇。綠茶是不發酵茶，多酚類含量物質很高，而以兒茶素為代表的多酚類化合物是極為有益的成分，有改善心血管、減肥、抵禦電離輻射等作用。另外，綠茶中的維生素含量也非常豐富。
不過，由於綠茶性寒，所以胃寒的人還是要少喝。而容易上火、內火旺盛的燥熱體質者可適當飲綠茶。
平燥：喝烏龍
烏龍茶茶性温和，介於紅茶與綠茶之間，屬半發酵茶。
烏龍茶在減脂等方面表現突出，過年吃的好、吃的多，又不運動，很容易肥胖，此外，年節難免抽煙喝酒，容易導致口乾舌燥，也可喝些烏龍茶，如鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢等。
除此之外，也可選擇花茶及花草茶，但要了解其温寒性，如菊花茶養肝平肝、清肝明目；金銀花茶性味甘寒，有清熱解毒、疏散風熱等效果，要根據自身體質選擇。
04
十個“喝茶禮儀”
雖不建議走親訪友，但如有客友來訪，有些喝茶禮儀還需注意。
1、有兩位以上的訪客時，用茶盤端出的茶色要均勻，並要左手捧着茶盤底部，右手扶着茶盤的邊緣，如有茶點心，應放在客人的右前方，茶杯應擺在點心右邊。上茶時應以右手端茶，從客人的右方奉上，並面帶微笑，眼睛注視對方。
2、主人家把斟好的茶奉上，客人要雙手接過並點頭致謝，表示對主人的敬重。
3、奉茶時應注意：茶不要太滿，以七分滿為宜。水温不宜太燙，以免客人不小心被燙傷。我們常説“茶七酒八”，因為酒是冷的，客人接手不會被燙；而茶是熱的，滿了接手時茶杯很熱，就會讓客人燙手，有時還會因受燙致茶杯掉下地打破了，給客人造成難堪。
4、喝茶時，要細細地品嚐。不要大口的吞嚥茶水，或是發出咕咚咕咚的聲音，這樣不僅不禮貌，還不得體。
5、先尊後卑，先老後少。第一次斟茶時，要先尊老後卑幼，第二遍時就可按序斟上去。對方在接受斟茶時，要有回敬反應：可用食指和中指在桌面輕彈二次，表示感謝。
6、先客後主，司爐最末。在敬茶時除了論資排輩，按步就方之外，還得先敬客人來賓然後自家人。在場的人全都喝過茶之後，這個司爐的，俗稱“櫃長”(煮茶沖茶者)才可以飲喝，否則就對客人不敬，叫“蠻主欺客”、“待人不恭”。
7、客人喝茶時不能皺眉，這是對主人示警動作，主人發現客人皺眉，就會認為人家嫌棄自己茶不好，不合口味。
8、賓主喝茶時，中間有新客到來，主人要表示歡迎，立即換茶，否則被認為“慢客”，“待之不恭”。換茶葉之後的二沖茶要新客先飲，如新客一再推卸叫“卻之不恭”。
9、在以前，我國有再三請茶的敬茶方式，這樣做是為了提醒客人應該要告辭了，所以一定要注意，在招待一些老年人或者是海外的華人時，不要再三請茶(一而再、再而三的勸對方喝茶)。
10、一般家裏習慣在茶盤上放三個杯，是由於俗語“茶三酒四禿桃二”而來。人們認為茶必三人同喝；酒必須四人為伍，便於猜拳行酒令；可是外出看風景遊玩就二人為宜，兩人便於統一意見，滿足遊興。
茶解油膩雖好，但根本上還是儘量合理搭配飲食，不貪杯，趁假期好好休息，保持運動頻率，開開心心健健康康過年。