雖説身高對於女生來説，沒有男生那麼的重要，但是還是會影響氣質的，擁有172身高的女孩，跟158的女生站在一起，所給人的感覺就是不一樣的。大多數人都會喜歡那個比較偏172的女孩，因為很有氣質，而且特別性感。有很多女孩經常因為身高，而被大家吐吐槽，女生身高比165低，被諷刺是矮冬瓜？堅持這3舉動，早晚衝刺175。
保持充足的睡眠
大多數人的身高，都是在睡夢中增長的，所以平常的時候，女生一定要保持充足的睡眠，只有睡眠到了，你的身高才會在不知不覺間增長。不過早晨的時候，千萬不要賴牀，畢竟在7點的時候，你的身體需要補充各種各樣的營養物質，只有養成一個好的作息規律，才會讓你身高長得特別快。
補充適量的蛋白質
蛋白質是所有生命的根基，能夠影響骨骼的發育，刺激你長高，所以這就是為什麼有些孩子，在小的時候經常補充蛋白質的原因，當你蛋白質到位了，你的身高就會自然而然的長上去。平常女生可以多吃一點雞蛋，牛奶，雞肉等等，或者是吃一些還有維生素a，鐵，鉀等物質。當你吃多了這些東西，就會有助於長高，讓你輕鬆衝刺175。
多曬太陽
之所以讓你多曬太陽，是因為有些人近視，就是因為缺乏陽光的照射，陽光可以刺激多巴胺的生成。所以多曬太陽除了會緩解你的近視，還會有利於長高，畢竟太陽可以補鈣，讓你的骨骼發育得更快。而只有在不缺鈣的情況下，你才能夠長高。
