長江日報-長江網2月22日訊 新學期即將如約而至，近日，武漢大學、華中科技大學、華中師範大學等多所高校相繼發佈返校通知。
長江日報-長江網記者注意到，武漢大學和華中科大發布提醒：來自低風險地區且無14天內中高風險地區旅居史的學生，憑健康碼綠碼和綠色行程卡申請返校；有發熱等症狀的學生暫不返校。中高風險地區學生原則上不得返校，待該地區降為低風險地區後，憑健康碼綠碼、綠色行程卡以及7天內核酸檢測合格結果申請返校。
返校途中及返校後應如何做好自我防護？回到宿舍後進行清潔、消毒時不能放過哪些“盲區”？記者為此採訪了武漢市第一醫院公共衞生處主任彭燕瓊，她提醒學生們繼續保持個人防護好習慣。
返校途中做好防護
乘坐高鐵、飛機、長途汽車、公交車、地鐵這類公共交通工具時，一定要注意做好個人防護，包括全程科學佩戴口罩，做好手消，保持手部衞生，注意遵守管理部門的防疫規定。
彭燕瓊提醒，飛機和高鐵不允許隨身攜帶液體酒精製品（如消毒液、消毒噴霧等），因此，可選擇攜帶消毒濕巾、棉片等產品，以隨時保持手部衞生。其次，要遵循呼吸衞生、咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數，儘量不吃零食，避免和其他乘客面對面就餐、避免就餐時交談。
回到宿舍後做好清潔工作
回到宿舍後，應及時清理衣物和行李箱。清理行李箱時，可使用含75%酒精或含氯消毒劑，噴洗行李箱的表面、滾輪，以及拉桿和提手。處理完後，及時洗手。儘快洗澡、洗頭髮，更換衣物。換下來的衣服、褲子、帽子、圍巾等，清洗後晾曬至通風處。
注意每日上、下午可各開窗通風1次，每次通風20至30分鐘，通風時注意保暖。
對於宿舍環境清潔，建議用84消毒液稀釋後擦拭物體表面或地面。尤其要注意高頻接觸物品的消毒，如門把手、電腦、鑰匙、手機等，可以用消毒濕巾擦拭。
彭燕瓊提醒，旅途勞頓，在返校後可注意休息，多喝水，並適量運動，每週運動至少3次，每次30分鐘。
減少聚餐且堅持分餐制
返校後，建議減少不必要的聚會聚餐，如果聚餐，建議實行分餐制，使用公筷公勺。吃飯時，也可以使用自己的餐具。在校點外賣，儘可能選擇熟食，餐食上要注意營養均衡、清淡適口。
開學在即，專家提醒學生們務必繼續保持自我防護意識，保持勤洗手、戴口罩、常通風等良好衞生習慣，隨身攜帶一次性醫用口罩或醫用外科口罩。在和他人近距離接觸時，正確、規範佩戴口罩並保持一米以上的社交距離。
（記者劉晨瑋 實習生呂雯婧 通訊員嚴睿）
【編輯：戴容】