當教和督促孩子閲讀時，父母最擔心的是孩子很難集中精力做作業。一些家長甚至用各種獎勵來吸引他們專心做作業。事實上，集中注意力需要時間來訓練，大多數孩子都在與不太有趣或不太難的事情做鬥爭，因為他們正處於一個好奇心很強的年齡，每一個動作都能吸引他們的注意力。在這方面，以下是父母可以採取的4個小步驟來幫助他們的孩子學會集中注意力和提高自信心。
1.一次做一件事來幫助設定小目標
兒童不能像成人那樣集中注意力。如果要求他們同時做多項任務，他們的注意力和效率只會降低。因此，建議父母讓孩子學會一次做一件事，這樣當他們專注於手中的一件事時，他們就不會分心。如果事情對他們來説太難了，他們可以被分解成多個任務來幫助減輕完成任務的壓力，這樣孩子在表演時會有更大的成就感，然後鼓勵他完成其他的小任務。以繫鞋帶為例，與其一次完成所有步驟，不如讓他一步一步跟着你。孩子有時不會失去注意力，但他們不知道該把注意力放在哪裏，所以父母或老師可以幫助孩子設定小目標。當他達到目標時，他也可以表揚和鼓勵他們，然後繼續下一個任務。同時，他也應該注意給孩子們休息的時間。
2.減少分心每個孩子都有不同的學習風格。
打開電視，大聲的音樂，嘈雜的談話，混亂的學習空間，以及吸引孩子的干擾源，如手機和電腦。這些可能會分散孩子們的注意力。最好儘可能只把閲讀材料放在桌上。此外，記筆記也是培養秩序的好方法。至於互聯網的使用，父母應該好好控制，直到孩子知道如何安排時間，然後慢慢放開。父母應該明白每個孩子都是不同的，有些孩子的眼光非常敏鋭。有些需要在記起之前寫下來。有些人需要大聲朗讀或者通過柔和的背景音樂來加深記憶。請找出最適合他的學習方法，以便事半功倍。
此外，我們還應該注意孩子的精神狀態，有些孩子在早上更活躍，而另一些直到中午才開始感到精力充沛。適時學習可以提高他們的學習能力。當孩子分心時，也應該幫助他們重新集中注意力，比如閉上眼睛或深呼吸。畢竟，父母不能一直和他們在一起。4到5歲的孩子最多隻能集中注意力20分鐘。
3.孩子們應該集中精力在固定的時間學習最多20分鐘。
根據美國公共廣播服務局的數據，4至5歲的兒童最多隻能集中注意力20分鐘。任務越難，集中注意力的時間就越短。活動越有趣，集中注意力的時間就越長。這不同於成年人可以保持的集中時間，因為成年人平均可以達到42分鐘。同樣重要的是要注意到，孩子們可能會因為同齡人的壓力而感到焦慮，並失去注意力。如果可行的話，讓孩子們每天定時做作業和學習，這樣可以幫助他們養成遵守時間表的好習慣，從而提高他們的學習效率。這也適用於睡眠。良好的睡眠質量有助於專心學習，第二天會更有活力。
4.及時休息和鍛鍊以保持均衡的飲食
但是有時候，不管你怎麼努力，孩子很容易分心，這可能是由於內部刺激，如感覺刺激和快樂記憶。此時，也許休息是明智的選擇，尤其是在孩子們完成學校作業後，小睡一會兒或喝茶是放鬆的好方法，因為如果你繼續努力支持只會帶來相反的效果。大多數孩子喜歡四處走動。這是他們放鬆的方式。因此，父母不應該禁止孩子玩耍。搬家對孩子的健康也有好處。如果他在室內，他的父母可以陪他玩智力遊戲，如拼圖、縱橫字謎、記憶遊戲等。以激發他解決問題的能力並提高他的注意力。然而，不建議讓他的孩子用手機或平板電腦玩遊戲，以避免注意力跨度的影響，即他是否能同時注意到多個刺激源。
此外，還應該注意飲食選擇。早餐可以吃燕麥片，以保持較長時間的飽腹感，多吃蛋白質食物、魚油、水果和蔬菜，並加入足夠的水，這對學習能力和注意力有很大幫助。此外，遠離咖啡和運動飲料，因為過多的糖容易導致身體疲勞。當孩子感到焦慮時，讓他們練習腹式呼吸(也稱為橫膈膜呼吸)，這是緩解壓力的好方法。深呼吸和專注也有助於放鬆。