有抑鬱傾向的孩子，會出現這3種徵兆，家長髮現1個就該警惕了

隨着近年來社會的快速發展，幾乎所有的人都會有自己的煩惱和無助，我們會發現抑鬱症這個詞語，在我們的生活中已經不是個''罕見詞語''。

無論是在網絡中還是生活中，抑鬱症這個詞語頻繁的出現在我們的面前，越來越多的孩子在年紀很小的時候，都出現了抑鬱的傾向。

現在不管是成人的世界，連孩子的世界的競爭都異常激烈，孩子的成績、課外補習班、各種藝術課程等等，都將孩子壓的喘不過氣。每一個家長都希望在未來自己的孩子能夠有出息，所以從小就開始培養他們的各種技能。

可是家長不能去換位思考，每一個孩子對新事物的接受能力不一樣，喜歡的事物也不盡相同，性格也千差萬別，家長收到的教育薰陶更多差異，用統一的高標準去要求孩子，當然不會得到同樣的結果。

再加上有些孩子生活在不如意的家庭，父母關係緊張或者一方有不良嗜好，對孩子的教育方法有誤等，就會讓孩子在成長中，出現不正常、不健康的心理狀態。

一、抑鬱傾向的孩子會散發什麼徵兆？

1.消極的生命意識

在生活中，太多消極的意識被孩子當成理所當然的事情，當學習壓力很大的時候，就會把''學習不知道有什麼意思，還不如死了算了''這種言語掛在嘴邊。

而且在各種事情上，都表現出一副消極、悲觀的態度，總是覺得世界上不如意的事情太多，自己的生活經歷有多麼的慘，想着還不如不存在於這個世界上。

2.經常自我否定

有抑鬱傾向的孩子通常都不能對自己有很客觀的認識，總是覺得自己什麼都做不好，常常處於在自我否定。

尤其是在遇到挫折或者因為一件事情失利以後，就懷疑自己是不是不適合做現在的事情，就像是學習一直在努力，卻沒有考好的同學，總是很自卑。

3.孤僻沒有安全感

如果孩子總是喜歡一個人待着，身邊也沒有什麼朋友，甚至是拒絕交朋友，不喜歡和陌生人説話，那他可能在人際交往方面本身就有一些困難，加上抑鬱傾向，就變得更加逃避。

總是想要把自己關在房間裏，喜歡活在自己的小世界裏，性格里孤僻的地方逐漸被放大，而且特別害怕在和人相處的過程中，傷害到他人或者自己受到傷害。

就像小王子裏：''如果你想和他人制造牽絆，就要承擔流淚的風險，''這些孩子不願意讓自己處於沒有安全感的狀態，所以乾脆不和任何人交往。

有這些表現的家長都需要格外注意，可能在我們的疏忽中，孩子的心靈就越來越扭曲，做出傷害自己，比較極端的行為。

二、家長要如何給孩子做心理疏導呢？

1.心態很重要

其實孩子能不能成功、能不能在困難中向前，都取決於他們的心態問題。

如果孩子總是在面臨問題時，一味地退縮那他永遠都沒有辦法正視困難，去取得成功。家長一定幫孩子建立起堅強、樂觀積極的心態，在遇到任何問題時，都要放平心態，做事不急不慌，所有的一切都會迎刃而解。

2.給孩子更多的鼓勵

孩子出現不健康的心理狀態，都是受到外界各種因素的影響。學習的壓力也好、家庭的不如意、和朋友的不愉快等等，都是孩子無法跨越的難題。

父母在要求孩子取得進步的同時，一定要給孩子一些時間，讓他們按照自己的計劃一點點來，不能過於心急，而且在孩子有一些成就或者進步的時候，家長也給予充分的鼓勵和關愛。

如果孩子沒有做好一件事，家長也不要急着去責怪孩子，而要多給孩子做心理疏導，告訴他們一次沒做好沒有關係，人生還長會遇到很多事情，我們可以爭取下一次更好。

3.製造美好的經歷

家長需要多和孩子談心、交流，及時瞭解孩子各個階段的困惑，並提出自己的建議，多和孩子製造一些沒有的回憶，讓孩子充分感受到父母的愛和世界的美好。

在孩子的成長過程中，有太多的不可控制的因素，家長需要時刻關注孩子的心理變化，以及行為方式的不一樣，對於孩子的抑鬱情緒及時作出調節的引導。