我們每個人在成長過程中，都不可避免會遇到一些意外或挫折。但如果在自己最無助的時候，周圍有人可以對你伸出援手，這就好比冬日裏的太陽光一樣温暖。
7月7日高考那天，在廣東陽江就出現了令人感動的一幕：
陽江市第一中學的考場上，有位高三女考生在考試前幾天晚上洗澡摔傷了，但不影響行走。沒想到在7日的早上又扭傷了腰部。
這位高三女生還沒進入考場，情緒就出現了波動，想放棄參加高考，場外的家長也非常着急，這時她的班主任見狀，就上前背起女孩去考場。
事件清晰動圖
班主任是位女老師，瘦瘦的她穿着高跟鞋一口氣就將受傷的考生背到了5樓考場。同時在一路上，老師都給考生在鼓勵打氣，”儘量堅持考完這場考試，無論結果怎麼樣你都是勝利的。”
這段視頻被傳到了網絡上，讓許多網友紛紛淚目，有人留言説：“這一幕，考生應該能記一輩子！”
一、困難常有，但不要輕言放棄
對於那位兩次受傷的高三女生來説，本身考前壓力就很大，又偏偏“禍不單行”，身體上遇到了一些意外的麻煩。
並且這種意外導致個人的情緒出現了波動，所以心智還不成熟的她，就產生了棄考的想法。
誠然，一年一度的高考肯定是非常殘酷的競爭，高三學子們為了這一天不知道拼搏了多少個日日夜夜。
我們不知道自己的努力是會帶來成功還是帶來失敗，但無論結局如何，我們都不能輕言放棄，若直接放棄了，那麼實現夢想就一點機會都沒有！
無論是那些金榜題名的高考“狀元”，還是職場上功成名就的大咖，他們身上都有一個共同點，那就是堅持做一件事做了很久，只要方向正確，遇到再大的阻力也會堅持做下去。
例如減肥，有人非常成功，有人則依舊如故，這其實也是意志力的問題。
寫文字也是如此，我有個朋友，她過去的文筆並不好，但是為了做好自媒體的副業，她每天堅持練筆5000字以上，同時還閲讀許多文學書籍，幾年過去了，她已經把寫作當成了一種習慣，並且這種習慣給她帶來了巨大的回報。如今，靠着自媒體寫作，她每個月的副業收入就超過了2萬元！
人生在世，困難常有，我們永遠不知道明天和意外哪一個會先來。而你和別人之間的差距，實際上就在“堅持”兩個字上，任何給自己的懈怠的理由都不是理由而是缺乏意志力的表現。
二、請珍惜身邊那些悄無聲息的愛
人生中，低谷、失意、無助是在所難免的。就好像那位高三女生一樣，當所有注意力都放在高考上，突然遭受了身體上的打擊，自然情緒上會有起伏。
如果此時，有人願意伸手將你“拔出泥潭”，並且鼓勵你繼續前進，這樣的人，一定要銘記於心。
我想在這個事件中，班主任女教師顯然就是這樣的“一盞明燈”。
一直以來，我們在網絡媒體上關注與譴責的都是老師的師德問題，卻無法在負面消息的巨大光束外，看到更多一直以來為我們默默付出的好老師。
回憶我的高中時代，也有一位這樣的好老師——劉老師。
那年冬天，在一次語文課上，我的同桌不小心把他的玻璃水杯掉在了地上，玻璃片正好劃過我的手臂，拉出了一條又長又深的口子，鮮血直流。
劉老師是我們的語文老師，她見狀以後急忙讓班長照顧好班級其他同學，她把自己的外套披在我身上，帶我去校務室，那邊的醫務老師給我清理好了傷口，又開了幾副藥，劉老師不由分説就給我敷上。回去的路上，寒風凜冽，劉老師只穿了一件毛線衣。
劉老師不僅在生活上關心我們，在學業上也是不遺餘力地為我們付出。
高三那年，為了讓我們把語文考得更好，劉老師不辭辛苦，給班級上語文較弱的同學挨個補課，這其中也包括我。
在老師的幫助下，高考那年我們班級語文的成績平均分年級第一！
茫茫人海中，能遇到這樣優秀的好老師，只能説是自己的幸運。當然，除了老師以外，我們身邊還有許多一直默默陪伴和愛護我們的人，例如父母、愛人、朋友等。對於這些人，我們一定得好好珍惜。
三、壓力管理，是高考的最後一門科目
在這個事件中，我們注意到年輕的高三女生因為身體受傷而承受了巨大的壓力，並差點一衝動之下就放棄了高考。
從壓力源的角度來看，我們可以將其分為兩類，一個是外部壓力源，另一個是內部壓力源。
1、外部壓力源
以高考生為例，家長會期待我們上211、985，老師會提醒我們高考還有倒數幾天。然後社會上還貼着一些橫幅、海報。
這些都會給當時的考生以壓力。
2、內部壓力源
內部壓力源主要是指我們自身的一些反應，例如那個受傷的高三女生，因為身體上的不便，讓她開始對自己參加考試並取得好成績產生了一些焦慮。
比如“萬一我的身體影響了考試發揮，沒有考上理想的大學怎麼辦？”、“我考不好的話，怎麼對得起自己那麼多年的努力，怎麼對得起家長和老師的期待？”
在這種內部壓力源作用下，女生最終萌生了逃避的想法，因為她不想承受那種失敗的後果。
所幸她的班主任挺身而出，給了她力量與勇氣！
無論是考生還是社會職場人，壓力都無時無刻會存在，我們該做的不是逃避，而是直面。
那麼具體該怎麼做呢？
第一、培養積極的情緒
我們解決壓力的問題，實際上是解決情緒的問題，情緒如果積極了，壓力自然就緩解了很多。
有心理學研究表明，當我們體驗到積極情緒時，我們更可能出現幫助他人、富有愛心等行為，我們也會更有彈性，想出解決問題的方法。
第二、轉移注意力
這個方法比較簡單，就是讓自己的注意力從壓力源轉到其他方面，例如聽音樂、運動健身或者和朋友聊天等。
第三、調節生理狀態
我們的生理狀態和心理狀態實際上緊密相連，如果身體調節好了，作息更有規律，我們的心態就會變得更好。
寫在最後
高考是影響人一生的重大里程碑，這位由老師揹着去考場的受傷女生，我想她今後無論走到哪裏，都應該不會忘記這個給她重拾信心，甚至有可能改變自己人生軌跡的老師，這也許會是她永不磨滅的記憶吧！
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