最近，國外論壇上有一位父親分享了自己的“育兒煩惱”引發熱議。
學校停課後，9歲的兒子晚上熬夜玩遊戲，白天睡到11點，完全沒了早睡早起的好習慣。
多次警告過後，兒子依然我行我素。
雖然知道孩子非常喜歡這款遊戲，還在遊戲中建造了一座雄偉的城堡。
但為了以示懲罰並糾正孩子的行為，這位父親決定從電腦上刪除了兒子玩了一年之久的數據。
兒子得知遊戲被刪除後非常沮喪，整日尖叫大哭並拒絕吃飯。
心疼孩子的父親不禁有些後悔，甚至直接發帖向網友提問“我是混蛋嗎？”
這位爸爸發佈在論壇的求助信
有網友認為父親並沒有做錯，也有網友認為父親應該換另一種方式懲罰。
確實，孩子們放假時間太長，養成了整天玩手機、看電視、打遊戲的壞習慣。
面對一個自控能力薄弱的孩子，家長該如何耐心的指正與引導呢？
為了讓孩子們快速恢復學習狀態，叮噹派好習慣分享幾點，教會孩子掌握科學的時間管理技能，改變壞習慣。
我們的大腦生來更傾向於即時的快感，玩遊戲什麼的真的太吸引人了。
別説小孩子，就連著名作家胡適先生也逃不掉，他在《胡適留學日記》寫到：
為什麼我們的大腦會這樣呢？一位美國教授曾在TED演講中，這樣解釋：
我們的大腦中，除了理智小人之外，還有一隻頑皮的猴子。
這個猴子只遵循一個原則，就是及時享樂。簡單、容易、快樂就好，比如，睡懶覺、玩遊戲、刷微信......
於是，原本計劃寫作業、練琴、背單詞的孩子，因為受到頑皮猴子的影響，身體就不由自主地去吃零食、打遊戲、看電視、睡覺、發呆……
但家長需要做的，是幫助孩子管好這隻頑皮猴子的猴子，而不是殺死他。
我們可以讓孩子計算自己的遊戲時間，並制定遊戲戒癮計劃。
例如現在每天遊戲5個小時，以後每天減少1小時，之後保持每天遊戲1小時。
期間還可以制定激勵機制，鼓勵按約定完成計劃的行為。
比如，引導孩子用日記、成就記錄表等方式，記錄自己的成長和進步。
讓孩子發現：管理時間和玩遊戲一樣有趣！
圖片來源：叮噹派好習慣
父母只有在寬容樂觀的態度和心平氣和的情緒下，孩子才會願意改變那個“糟糕”的自己。
在《不可思議的媽媽》中，明星媽媽帶着孩子去吃大餐。
可是胡可的兒子小魚兒對於飯菜並不感興趣，反而心心念念着新玩具，並且強烈要求媽媽立刻馬上把新玩具組裝成“機器人”。
遭到媽媽的反對後，小魚兒立刻送上“魚式怒目”，情緒一下子就上來了。
眼看着兒子在鬧情緒，胡可耐心地對他説：“我知道你很想讓玩具變身，想讓玩具變成有武器的機器人，但是要等吃完飯以後。。。”
當孩子時間管理上出現矛盾時，我們要第一時間以“我知道”的句式及時反饋，耐心地安慰孩子，並教會孩子按輕重緩急的合理順序來安排時間。
美國的幼兒園和小學很重視教孩子分辨什麼是必需的 （need），什麼是想要的（want），讓孩子明白有很多我們不喜歡做的事情，是必須要做的。
例如：I have to eat, sleep, do home work.（我必須吃飯、睡覺、寫作業。）
I want to play Xbox, read comic books, play with Tommy.
“必須”和“想要”這兩者不一定衝突，如果安排好優先順序，就能完成很多必需的事和想要的事了。
目前全宇宙最流行的優先順序公式，叫作Covey四象限。這個工具很簡單，用法是把自己想做和要做的事情分為4類：
重要又緊急的事情。 例如，吃飯、睡覺、寫作業、為明天的考試做準備。
重要但不緊急的事情。例如，KET考試準備、課外閲讀。
緊急但不重要的事情。 例如，到點播放的動畫片、小夥伴約你玩耍。
不重要又不緊急的事情。 例如，看漫畫、玩手機、打遊戲。
這種高效管理時間的思維，對於孩子未來的工作同樣十分重要。
當然，我們帶着孩子管理時間，並不是為了壓榨孩子的快樂的童年，時間管理目標是為了將一切安排的井井有條，讓孩子做完作業還有大把時間玩。
