包粽子 過端午 減壓賦能 輕鬆迎中考

市實驗中學校長張鳳坤與家長、學生一起包粽子

家長為學生示範如何包粽子

漯河三中的學生正在包粽子

寫上祝福語

坐傳球接力

放飛紙飛機

（漯河教育全媒體記者 範斌 斯鈺 通訊員 尚輝 袁方）為緩解學生們的學習壓力，放鬆身心，讓九年級學生以穩定的心態、良好的心態，全身心的迎接中考。6月21日，市實驗中學、漯河三中邀請家長代表來到學校與學生一起包粽子，過端午。

通過包粽子活動，讓學生們瞭解端午習俗和傳統文化，在包粽子的過程中，家長們耐心地為同學們示範每一步的製作方法，手把手教他們成功掌握粽子的不同包法，並且詳細講解粽子的美好寓意。

同學們紛紛表示，享受着包粽子樂趣的同時又掌握了一項勞動技能，緩解了學習壓力，增進了親子關係，尤其對於九年級同學來説，更堅定了決勝中考的信心，為衝刺賦能，定能一舉高“粽”！

漯河三中還開展“坐傳球接力——讓快樂傳遞”、“放飛紙飛機——讓夢想飛翔”、“橫幅上簽名——讓信念加倍”等以“減壓賦能 輕鬆迎中考”為主題的系列活動。希望同學們可以通過遊戲和心理的巧妙結合，在思考如何衝刺的同時放鬆心情，調整心態，讓班級團隊更有默契，也讓自己在緊張的備考學習中激發潛能。