“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!

近日,一篇名為
《贊,成都居然有這樣一家全素幼兒園》
的推文介紹了位於四川成都的
一家名為“德音學堂”的特殊幼兒園
給孩子“採取全素飲食方式”引發熱議

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!
“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


但這樣一家幼兒園卻受到了大批家長的追捧:

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


也有很多網友表示質疑, 認為肉類有孩子生長必不可少的營養成分。

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


3月3日,成都市新都區教育局官方微博 @新都教育 回應稱,“我局高度重視,賡即組成調查組對該園進行調查核實。”

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!

3月5日, @新都教育 發文通報德音學堂幼兒園膳食供應的調查情況,通報稱成都市新都區德音學堂幼兒園於2020年10月開園招生,現在園幼兒49人。 該園供應的早餐為雞蛋、牛奶、稀飯、饅頭等,午餐為蛋類、豆類及製品、穀類薯類、時令蔬菜等,點心為水果、糕點、銀耳湯等。晚餐回家就餐。 根據教育部、國家市場監督管理總局、國家衞生健康委員會印發的《學校食品安全與營養健康管理規定》和《成都市幼兒園膳食管理辦法》等規定,幼兒園營養配餐每天 應保證穀類薯類、動物性食物、豆類及製品、蔬果菌藻和純能量食物等5大類食物供應。 經查,該園午餐未供應肉類動物性食物,調查組已督促該園按照上述規定改進了膳食供應。

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!

那麼此類素食幼兒園宣傳中提到的
素食大法真的好嗎?
以事件中心這家成都的幼兒園為例,他們宣稱可以給孩子提供種類豐富的素食,保證孩子必要的營養,那我們就來看看他的食譜圖片裏面有什麼,可以發現只有蔬菜、米飯與豆製品,連牛奶、蛋類都沒有。

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!

圖片來源:幼兒園宣傳文章 根據膳食限制的程度不同,素食也會有很大差異,分為 嚴格素食、蛋奶素、魚素等。 嚴格素食是完全不吃動物性食物及其產品的飲食方式;蛋奶素是在素食的基礎上仍進食蛋奶類及其相關產品的飲食方式;魚素則是指不吃紅肉,但進食海鮮(以魚類為主)的飲食方式。而這家幼兒號稱「全素幼兒園」,其實屬於 嚴格素食。 人體的健康成長與生命活動需要優質蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、維生素、礦物質等等全面均衡的營養,對於生長髮育期的孩子來説,人體所需幾大營養成分供給更應該是一個也不能少。 理論上,人類可以通過素食獲得所需營養的。但實際上,在實現過程中操作方式極其複雜繁瑣,它需要很專業的食品營養專業人士、營養師的支持,更不用説實施對象是兒童了。不合理的素食很難給孩子提供足夠的營養以滿足孩子健康成長。 特別值得注意的是,我們人體需要的營養成分中,有一些在動物性食物中含量豐富,在植物中卻不常見的。這也是各國膳食建議我們要葷素搭配、飲食多樣化的原因。我國膳食寶塔建議我們每天要吃12種食物,每個星期最好能吃25種食物,就包括了肉蛋奶、蔬菜水果等。 雖然我們在網上看到有許多名人是素食者,他們也都説自己身體很健康,但你要知道,人家背後是有着專業的營養師甚至營養團隊,還要定期服用營養補充劑,這樣才能做到營養均衡。 而這家全素幼兒園以及家長,懂得多少營養搭配的專業知識,是否配備足夠的營養人才都值得打一個大大的問號。 如果不具備專業的營養知識,就敢給孩子吃全素食,會帶來一系列嚴重後果,不僅影響孩子健康成長,嚴重的甚至會致死。 2016年,意大利有一對夫婦也是隻給孩子吃素食,孩子發生了嚴重的營養不良和生長髮育障礙,14個月的時候孩子體重只相當於3月大的孩子,後來是被孩子奶奶送到醫院治療;2004年,美國有一對父母只給自己六週的兒子吃豆漿和蘋果汁,後來導致孩子因為營養不良死亡。
素食並不適合所有人,特別是:
1、處於特殊生理階段,如處於生長髮育期的嬰幼兒、兒童、青少年,營養需求增加的孕婦、乳母等。
2、營養不良、貧血、免疫功能差的人羣。
3、對老人也不主張完全吃素。

當然! 對患有慢性代謝病如 肥胖、糖尿病、冠心病的人羣 素食是一種可選擇的飲食模式

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


《中國居民膳食指南2016》中專門有一章《素食人羣膳食指南》指出,素食人羣需要認真對待和設計膳食,如果膳食組成不合理,將增加營養素缺乏風險。 那麼,
素食者怎樣才能做到
均衡膳食?
如何均衡素食?
1. 穀物為主,適量增加全穀物、大豆及其製品的攝入。
基於《中國居民膳食指南》推薦每天攝入谷薯類食物250克~400克,其中全穀物和雜豆類50克~150克,薯類50克~100克。 均衡素食建議提高全穀物和大豆在飲食中的攝入量。 大豆不僅是素食者重要的優質蛋白來源,還含有豐富的不飽和脂肪酸和B族維生素。大豆食品包括豆漿、豆腐、豆乾、豆腐皮、黃豆芽等。 2. 適量選用發酵豆製品。
植物性食物基本不含維生素B12,但是在發酵豆製品中,由於微生物生長繁殖,可合成少量維生素B12,所以素食者可吃一些 發酵豆製品。 這類常見的食品含有腐乳、豆豉、臭豆腐、酸豆漿(豆汁)、豆瓣醬、醬油等。此外,增加發酵豆製品攝入的同時,應注意降低鹽的攝取。 3. 蔬菜、水果應充足。
蔬菜、水果含有維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及多種抗氧化物質,其中深色蔬菜含量最為豐富。建議素食者每天吃的深色蔬菜佔每日攝入蔬菜的一半。

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


特別提醒: 素食者不能偏食,每天攝入的食物應至少12種,每週至少25種;還要記得常吃堅果、海藻和菌菇,合理選擇植物烹調油等!

“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!
“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


“全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康!


來源:廣東衞生信息 編輯:唐泳茵 審校:利莉 佛山疾控微信團隊編輯整理

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 2282 字。

轉載請註明: “全素食”幼兒園受家長熱捧?緊急提醒:全素食≠更健康! - 楠木軒