秋冬交替之際，晝夜温差大，稍有不注意可能就會出現感冒咳嗽，今天給大家推薦一種純天然的止咳小妙招，用橘子蒸着吃，每天晚上吃幾個，有很好的保健價值，堅持半個月，可以化痰止咳，效果很好，比打針吃藥好多了。
橘子入肺、胃經，含有揮發油、檸檬烯等物質，可以促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，在傳統醫學的角度看，橘子有止咳潤肺、開胃理氣的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。
1.準備一個橘子，將橘子用鹽水浸泡20分鐘或者加入一點小蘇打浸泡，然後再將橘子清洗乾淨。 2.在橘子的頂部平切一刀，然後在果肉上撒少許鹽，再用筷子戳幾個洞。 3.將切下來的“蓋子”重新蓋回去，將橘子放進碗裏蒸，水沸後再蒸15分鐘。 4.蒸好後去連着橘子皮一起將果肉食用，最好將碗底的湯汁也一併喝掉。