女士高爾夫入門 新手應該注意的問題

　　編者按：現在出現了一種女士高爾夫，高爾夫入門的新手都會犯很多常見的問題，你知道女士高爾夫入門應該注意什麼問題?高爾夫指南：女士高爾夫入門新手應該注意的問題有很多，比如打球的技巧、選杆等等。

　　女士選杆

　　女士的動作力量要比男士輕的多，在選杆上，可以選擇女士專用的球杆。這類球杆由於是專為女士設計的，所以比起男士的球杆，女士使用起來會更容易掌握;>>>高爾夫入門 高球短打技巧

　　打球技巧

　　女士打高爾夫時，要注意使用技巧而不是光用蠻力。有的女士拼命模仿男士的動作，覺得他們球打的遠，就是動作到位，這有一定的道理。但是對於女士來説，從力量上肯定不如男士，所以應該更加註意打球的技巧;

　　長期鍛鍊

　　很多女士打高爾夫初期的積極性都很高，打着打着就放棄了。究其原因就是很多女士都是看男士打高爾夫球時的優雅動作和高傲氣質很嚮往，但是當她真正接觸了高爾夫以後才發現，高爾夫其實是很難掌握的一項運動，需要你有恆久的學習力和持久的耐力才能完成。

　　所以，這裏規勸一些現在也想打高爾夫球的女士可以先多瞭解一下高爾夫這項運動，如果有機會從你的先生或是朋友那裏先聽取一些實際的建議，再確定自己是否適合這項運動;

　　下身的力量鍛鍊

　　女士打高爾夫最重要的要加強一些下身的力量鍛鍊。因為打好高爾夫的關鍵之一就是下半身的穩定性，有些女士比較瘦弱，下身的力量不夠，穩定性不強，這樣，打起高爾夫來要想提高水平就比較困難。

　　建議除了基本的高爾夫技術的學習外，可以讓教練適當的幫你加強一些下身力量的練系。

　　打高爾夫忌諱右手發力

　　剛開始接觸高爾夫的朋友，無論是初學者還是愛好者都會犯一個習慣性意識上的錯誤。覺得打球時是右手發力，只要右手發力越大球便會打的越遠。其實這個認識是大錯特錯，要想打好高爾夫，讓球打的更遠，最忌諱的就是右手用力。

　　首先?，打高爾夫球時是雙手握住球杆，一般(除非是左撇子)都會是從右邊上杆，讓球往左邊的方向打出去，按這個思路，右手肯定是最要發力的。就像我們打羽毛球、乒乓球一樣，但是高爾夫卻恰恰相反。

　　學過高爾夫的朋友都會知道，教練從一開始就會叮囑你，高爾夫揮杆動作一定要注意，右手輕輕撫着球杆，不要用力，要的是你轉身的力量來帶動球杆，否則球就打的不會遠。你自己也會感覺打得很用力卻反而打不遠。因為經常是球杆打到地上而不是球上。

　　這是因為，高爾夫球打得遠打得直的力量和技巧是來自你下半身的穩定和腰部轉身時的爆發力，也就是説要想高爾夫球打得遠靠的是兩點：1)下半身的穩定，2)腰部力量，而不是手部力量。

　　所以，下次再看比賽時一定要注意到球手們動作的協調性，再去嘗試高爾夫揮杆動作的時候試着領會用腰部轉身的力量來打球，只有把這樣的動作練熟了，練到有記憶了，再勤加練習，才會有好的成績出現。

　　總結：現在都知道女士高球入門應該注意什麼了嘛?很多的女性剛開始覺得新鮮所以積極性很高，但是打了一段時間就厭倦了直接放棄了!