團市委開展12355青少年服務枱心理健康知識進校園活動

12月2日，襄陽市12355青少年服務枱心理健康知識進校園活動走進棗陽市師苑高中和白水高中，襄陽職業技術學院資深學生心理專家、華中師範大學心理學碩士、國家二級心理諮詢師、中國心理學會會員熊慧敏進行了精彩授課，共計2700餘名師生參加活動。

為切實幫助同學們解決在平時的學習生活中遇到的難題，促進青少年身心健康發展，熊慧敏老師聚焦“與壓力和解”這一主題，通過解讀學生的困惑、誤解，講述瞭如何正確應對壓力、合理利用壓力，給現場師生帶來了一堂活潑生動的心理健康活動課。

活動中，熊老師運用互動遊戲、情景模擬等方式，將壓力的積極面、如何管理情緒、增加抗逆力等知識做了深入淺出的闡述，在輕鬆愉悦的氛圍中讓師生們瞭解了情緒調節與壓力管理的重要性，學習了提高抗逆力和自信心的方法。通過此次活動，不僅加深了青少年對壓力的認識，同時也提高了他們關注自身心理健康狀態的意識。

團市委將持續關注青少年心理健康狀況，依託12355青少年服務枱，着力在青少年中普及心理健康知識，更好地引導青少年關注自身發展、樹立正確的人生觀、價值觀，為廣大青少年心理健康發展保駕護航。