體育運動,是孩子最早的起跑線!

體育運動,是孩子最早的起跑線!

前段時間,上海市長寧區教育局局長姚期的觀點被刷屏了。大家都説:“不能讓孩子輸在起跑線上!”但姚局長説:“現在我們的孩子,關鍵不是輸在起跑線上,而是輸在哪條起跑線上!”

體育運動,是孩子最早的起跑線!

好孩子的起跑線到底有哪些呢?

首先,人生的“跑道”不是唯一的!

姚期説:“人的一生中肯定有很多條跑道,但最主要的跑道應該是五條,就是德、智、體、美、勞。”

作為一名孩子,這五條跑道都是要花時間跑的,“德智體美勞”平衡發展才是全面的教育觀。但是,我們現階段的教育,卻面臨着一個比較大的問題!

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現階段面臨的最大的問題?

其實無論從人的身心發展規律來説,還是從教育教學的規律來説,“智育”這條道最佳的“起跑時間”應該是6週歲左右。這也是為什麼小學一年級的入學年齡會設置為6週歲。因為一般來説,這個年齡的孩子才開始具備了系統學習學科知識的能力。

但現實情況卻是:大家拼命爭先,讓孩子在幼兒園階段就開始提前學習拼音、算術、寫字等小學才要學的知識。

結果,孩子們本來應該花在其它跑道上的時間,都被花在“智育”這一條跑道上了!

體育運動,是孩子最早的起跑線!

哪一條才是孩子真正最早開啓的跑道呢?姚局長如是説:“對小寶寶來説,哭、翻身、爬行……都是運動。因此,其實在出生之後,體育的起跑線就開始了。”

體育運動,是孩子最早的起跑線!但現在很多孩子都缺乏必要的運動,跑步不協調,跳箱跳不過去,甚至爬過去都會摔倒受傷。

姚局長説,在他小時候,跳箱不是什麼難事,即使跳不過去,摔一下也沒什麼大不了。但是現在的孩子因為太缺乏運動,身體的平衡感、靈敏度、協調性都大大降低,一動就特別容易摔跤,摔跤後就特別容易受傷。

“體育”這條跑道是經常被忽視、但又其實卻是非常重要的!事實上,哪怕孩子在“智育”這條跑道上跑得再快,也很難帶動孩子在其它跑道上的表現;反之,在其它四條跑道上跑得快,尤其是“體育”,則會明顯促進孩子在“智育”這條跑道上的表現。

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“體育”是如何促進“智育”的呢?少兒動作能力的發展可以直接反映少兒智力的發展情況。 我們可以發現,智力相對低下的孩子, 往往動作遲緩,動作能力落後於一般孩子。也就是説,動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

因為運動是受大腦皮層支配。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞,兒童加強運動能刺激相應大腦皮層 ,使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此,“體育”可以促進“智育”。

美國關於青少年運動有兩項研究:在美國賓夕法尼亞州,Titusville 學校開展了一項關於運動的研究,讓學生每天進行 45 分鐘的體育運動。在運動研究開始之前,這所學校的學習成績低於州平均水平,運動推行一年後,該校的學習成績比州平均水平高出 17%。

美國還有一項對大學生的研究發現:每星期運動75分鐘的人反應較快,有較強的思考能力和容量更大的記憶。

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體育運動可以塑造更聰明的大腦

2010年,瑞典哥德堡大學的研究論文《運動可以塑造更聰明的大腦》從以下幾個維度證實了以上觀點。

研究顯示,運動能促進神經元的產生和聯結,而每次肌肉收縮或放鬆都會釋放出IGF-1蛋白質,進入大腦後衍生出腦源性神經生長因子(BDNF),促使大腦神經元開始生長、結合並以新方式彼此聯繫。運動會帶來額葉體積增大,強化大腦的“執行功能”。同時運動會促使海馬區體積增大:只需2個月的拋球練習,就會讓掌管記憶的海馬區長大。而記憶力的增強、大腦“執行功能”的強化以及神經元之間的充分聯結,共同塑造了一個更加聰明的大腦。

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體育運動,讓孩子提升的不僅僅是體質!

體育運動,是孩子發展其他能力的根本,是孩子一出生即將要面臨的最早的起跑線!

從孩子的出生開始,如果家長就帶領孩子參加適合他/她的運動,那事實上,家長所投資的,就是孩子的未來!

對家長而言,身體健康、快樂才是對孩子最重要的。而體育,正可以賦予孩子這一點。

分數、金錢、名利,在身體健康面前都是浮雲。所以,讓孩子學一項體育運動吧,這才是家長能給孩子最重要的一筆財富。而且,體育不僅可以強健身體,還能磨鍊品質、成熟心智、塑造完善人格,讓孩子具有出色的社會複合能力,這才是所有家長的願景。

體育運動,

讓孩子提升的不僅僅是體質!

更能磨鍊品質、成熟心智、

塑造完善人格!

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