孩子熬夜學習，現狀如何？進入了惡性循環，娃千萬別走這一步

最近同事一直垂頭喪氣的沒有精神，仔細一問才知道，這是一個陪伴孩子寫作業到深夜的家長。他説自己陪伴孩子到深夜，本來希望孩子高效點，早點完成作業，但是也沒有什麼辦法，孩子的作業，難得自己也不會。可是不陪伴，孩子一個人熬夜，更不放心。於是只能兩兩耗着，導致了白天也是沒有精神上班，很是崩潰。

大家都知道，小孩子一直熬夜寫作業實在是不可取的，所以必須找到一個方式解決，那麼，怎麼做才好呢？

一、

很多小學的孩子，就已經步入長期熬夜的隊伍，是什麼導致孩子熬夜？

 1.小學的教學內容過多，而孩子接受能力差。

麗麗的媽媽給麗麗送了一所教學非常好的學校，但這好學校，學習任務繁重，導致孩子每天揹着作業走了，還要揹着作業回來，而且每天都是到了晚上12點左右，還能才得以睡覺。麗麗的媽媽也是很着急，有一次全程觀看了麗麗寫作業之後才知道，原來麗麗小學的時候，就要一天學習好幾門功課，而麗麗的接受能力並不好，因此總是熬夜趕作業。

2.孩子沒有找到正確的寫作業方法，於是只能耗費時間。

有些家長很是疑惑，為什麼有些孩子寫作業很輕鬆，一點都不熬夜，而自己家的孩子，總是天天熬夜，有時候都開始瞌睡了也沒有完成作業。並且最後，沒有熬夜的孩子學習成績還比自己家的孩子好。

其實這就是孩子沒有掌握正確的做作業的方式，如果學會了寫作業，自然就提高了效率，不用耗費時間了。

3.家庭環境的過度干預，導致孩子不能注意力集中。

有些家長認為只要陪伴孩子寫作業，就可以幫助孩子擁有一個好的質量，其實這也是需要一定程度和方法的。

對於孩子來講，寫作業需要集中自己的精神力，全神貫注的做一件事情，才能在保證質量的同時保證效率。因此如果過度干預孩子寫作業，就會導致孩子不能夠注意力集中，孩子也不可能好好寫作業。

二、用熬夜來換取學習，真的靠譜嗎，會進入怎麼樣的惡性循環？長期熬夜對孩子的危害又有哪些？

 1.熬夜寫作業，對孩子的身體傷害很大，容易造成孩子發育遲緩，身高過低。

在科學的角度來看，孩子是不適合熬夜的，並且大人也是不適合的。因為每當熬夜耗費精力的時候，孩子的內分泌系統就會開始失調，之後就會影響孩子的正常發育，甚至嚴重的時候，孩子的身高就會受到影響。熬導致骨骼的發育開始遲緩，自然也會導致孩子不能夠長得高，身高就會與同齡的孩子相比，低上很多。

2.

一次熬夜就會有第二次，之後的時間會越來越長，白天瞌睡，晚上精神，晝夜顛倒。

孩子熬夜是一個非常錯誤的決定，因為每一次熬夜，就會導致孩子的生活作息規律出現問題。嚴重的時候，孩子會因為習慣了熬夜，開始出現下一次，甚至更多次，最後形成一個習慣。然後導致時間往後延長，跟不上自己的生物鐘，導致白天的時候沒有精力學習，晚上的時候又非常精神，晝夜顛倒，黑白不分。

3.長期熬夜會導致孩子精神萎靡，食慾不振，視力下降，身體素質變差。

長期熬夜很有可能導致孩子身體出現各種的毛病，其中最嚴重的的就是會導致孩子出現神經衰弱，精神萎靡。

因為孩子的精力有限，不可能一天24小時都保持興奮，在夜間不休息，就會出現問題。並且很多熬夜的孩子 都是一些食慾不振，甚至厭食症的患者，還有的因為長期熬夜寫作業，出現了視力下降，視物不清，身體素質逐漸變差的現象。

三、媽媽該如何引導孩子走出熬夜惡性循環？

 1.幫助孩子找到正確的學習方法，提高學習效率。

孩子的學習是有方法的，如果有一天在家裏發現自己的孩子學習成績一直不好，但是其他的孩子成績還是可以，並且不會像自己家的孩子一直熬夜，那麼就需要與孩子進行配合，找出孩子的問題。

其中一個就是如何幫助孩子提高工作效率。孩子寫作業都是有一定的技巧的，只要學會正確的方法，那就一定可以提高學習的效率。

2.培養孩子的注意力，不跑神，端正他的學習態度。

有些孩子熬夜並不是全部都是因為作業過多的。很多的媽媽反映，自己的孩子根本不喜歡寫作業，所以每次到寫作業的時候，總會不斷的拖時間，然後熬趕工。所以要培養孩子的注意力，讓孩子在學習或者寫作業的時候可以集中自己的注意力，不跑神，專注寫作業，最好還是要端正孩子的態度，讓孩子明白學習的重要性。

3.合理安排作業的量與寫作業的時間，如果真的是作業過多，一定要及時改正。

作業的多少與孩子的完成程度和用時也有很多的關係，因此對於孩子來講，一定要仔細考察一下，作業的量，是否是孩子所處年齡階段可以接受的程度，如果真的是學校佈置的作業不合理，一定要及時改正，不要到了最後讓孩子出現問題之後，再進行改正。

總而言之，孩子熬夜寫作業有很多的壞處，對身體發育，對精神狀態、對學習的成績都有很大的影響，因此為了孩子的健康成長，家長一定要及時找到問題的原因，並且及時解決。

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