淡斑野菜，蛤蟆草
蛤蟆草，可以用作煮粥食用，既健康又美味。常食紅薯可以抑制肌膚老化，減緩機體的衰老，保持肌膚彈性，淡化色斑。
養肝野菜，馬齒莧
女性擔心長滿皺紋，要堅持吃馬齒莧，滋補身體、延年益壽。馬齒莧，內含抗氧化物質，可阻止有關細胞的新陳代謝，養護肝臟。
減肥野菜，枸杞葉
女性不想老太快，多吃點枸杞葉，補氣宜血，滋養子宮，趕走婦科炎症。女性不想老太快，多吃點枸杞葉，補氣血，去除色斑，減肥瘦身。
養宮野菜，白蒿
白蒿，含有非常豐富的膳食纖維，比起其他一些蔬菜要高出很多，吃完以後可以讓腸胃道蠕動速度變得更快，同時能幫助子宮排出毒素。